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Die wichtigste Maßnahme um die Darmgesundheit wiederherzustellen ist eine gute Darmreinigung.
Dabei können Ablagerungen, Verklebungen, Rückstände und unliebsame Darmbewohner ausgeschieden werden. Gifte und Allergene können aus dem Stoffwechsel entfernt werden. Der Darm kann so in die Lage versetzt werden sich selbst zu regenerieren, normal zu arbeiten und sein natürliches Selbstreinigungsvermögen einzusetzen. Anschliessend können wir ihn unterstützen eine gesunde Darmflora aufzubauen.
Während des Fastens und dem Darmreinigungsprozeß schaltet der Körper auf die innere Ernährung um, wodurch das Hungergefühl verschwindet.
Am ersten, reinen Fastentag beginnen Sie mit der aktiven Darmreinigung. Um die Darmreinigung intensiv zu unterstützen gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Glaubersalz
Bittersalz (FX-Passage)
Sauerkrautsaft
Brottrunk
Einlauf
Colon-Hydro-Therapie
Colon F.
Es ist gut wenn Sie während des gesamten Fastens täglich sämtliche Ausscheidungswege aktivieren: die Niere (Wasser trinken), den Darm (Einläufe/vital88plus Vitalstoffpaket, etc.), die Haut (Trockenbürsten/Kneipp/Sauna)), die Schleimhäute (Zungenschaber / Ölziehen)), die Lunge (Entsäuerungsatmung) und Leber (Leberwickel).
Da bei einem Saunagang der Kreislauf sehr stark beansprucht wird, ist es ratsam während der ersten drei Fastentage darauf zu verzichten bis sich das gesamte System umgestellt und stabilisiert hat.
Wenn Sie "Fastenneuling" sind, wissen Sie weder wie Ihr Organismus auf die Darmreinigung reagiert, noch kennen Sie die Reaktion Ihres Körpers bei der Umstellung auf innere Ernährung. Daher schalten Sie einen Gang runter, lassen Sie es langsam angehen, überfordern Sie sich nicht. Möglicherweise haben Sie am Beginn der Fastenzeit gerade mit einer Fastenkrise mentaler Art zu tun und da wäre "Dampfgaren" eine unnötige Belastung.. Wenn Sie innerlich umgestellt sind wird ihnen das saunieren auch wieder Spass bereiten. Nur denken Sie daran viel Wasser zu trinken, da ihr Bedarf durch die Sauna um einiges erhöht wird.
Wir empfehlen aus langjähriger Erfahrung Colon F. zur inneren Reinigung mit sechs Ballaststoffen.
Die einzigartige Markenmischung besteht aus qualitativ hochwertigen löslichen und nicht löslichen Ballaststoffen, wertvollen Kräuterkonzentraten und einer synergistischen Mischung nützlicher Bakterienflora (Probiotika). Die Nährstoffe dieser Kombination unterstützen die gesunde Darmflora, sowie das gesunde Säure-Base-Gleichgewicht des Verdauungstrakts.
Kontakt zu Natürlich Fasten & Fastenwandern
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Konstitutions-Typ-gerechtes Fasten und Fastenwandern mit André Restau zum Entschlacken, Entgiften, Entsäuern und Abnehmen bei http://www.corsicareiki.com/fasten | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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