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Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."

Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube

Aktuelle Termine Natürlich Fastenwandern

April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar

Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Der Start ins richtige Fasten Die natürliche Darmreinigung

Warum    ist    eine    Darmreinigung    die    Voraussetzung    für    ein    erfolgreiches gesundes Fasten? Die Darmreinigung hat folgende Aufgaben: Vor    dem    eigentlichen    Fasten,    bzw.    zum    Fastenstart    gibt    die    intensive Darmreinigung    mit    einem    Einlauf    dem    Körper    ein    Signal,    daß    jetzt    eine Umstellung von äußerer auf innere Ernährung/Verdauung ansteht. Wenn    während    des    Fastens    Reste    der    Verdauung    im    Darm    verbleiben entstehen   viel   leichter   große   Hungergefühle   und   der   Einstieg   ins   gesunde, natürliche Fasten kann dadurch erheblich erschwert werden. Während   des   Fastens   scheidet   der   Körper   viele   Giftstoffe   in   den   Darm   aus. Verweilen     diese     Giftstoffe,     auch     Gase     (Blähungen?)     zu     lange     im Darmsystem,   kann   es   zu   heftigen   Beschwerden   und   einer   Rückvergiftung kommen.   Die   Schadstoffe   gelangen   zurück   ins   Blut   und   reichern   sich   dort an.     (Übelkeit,     Kopfschmerzen,     Gelenkschmerzen,     Knochenschmerzen, Hungergefühle) Verschiedene Methoden der Darmreinigung werden verwendet. Die   gründlichste   ist   die   mit   Glaubersalz   (Natriumsulfat-Dekahydrat),   oder Bittersalz    (Magnesiumsulfat-Heptahydrat),   regt   auch   die   Absonderung   von Gallenflüssigkeit     an.     Vorsicht     mit     Bittersalz     bei     Kindern,     die     starken Nebenwirkungen auf die Nierenfunktion können zu Problemen führen. Hier   werden   sowohl   der   Dünn-,   als   auch   der   Dickdarm   intensiv   gereinigt. Eine   mehrmalige   Anwendung   während   einer   Fastenzeit,   kann   zum   Verlust von wertvollen Mineralien aus dem Körper führen. Glaubern wird vor allem bei an sich träger Verdauung empfohlen. Die   schonendste   Methode   ist   der   altbekannte   und   bewährte   Einlauf   /   Klistier /   Darmspülung.   Wird   er   richtig   gemacht,   ist   er   nicht   unangenehm.   Gereinigt wird allerdings hier nur der Dickdarm. Der     Einlauf     wird     also     zum     Start     nach     dem     erfolgreichen     Glaubern angewendet und dann an den folgenden Fastentagen. Ebenfalls   kann   mit   Sauerkrautsaft   gereinigt   werden.   Der   richtige   Erfolg   stellt sich meißt nur bei Menschen mit normaler normaler Verdauung ein. Desweiteren    bietet    sich    Pflaumensaft     für    Menschen    mit    normalem    bis zügigem    Stuhlgang    an.    Die    Wirkung    ist    nicht    ganz    so    intensiv    wie    bei Sauerkrautsaft.   Aber   den   mag   auch   nicht   jeder.   (Nur   beim   Start   verwenden, da Pflaumensaft viele Kalorien enthält!) Beim   Buchingerfasten   (Buchinger/Lützner   Methode)   ist   jeden   zweiten   Tag ein sanfter Einlauf zu machen. Wir   empfehlen   aus   langjähriger   Erfahrung,   all   denjenigen,   die   keine   Einläufe machen   möchten   und   auch   das   Glaubern   nicht   mögen   Colon   F.   zur   inneren Reinigung   mit   verschiedenen   Ballaststoffen.   Die   spezielle   Mischung   besteht aus    qualitativ    hochwertigen    löslichen    und    nicht    löslichen    Ballaststoffen (Leinsamen,      Flohsamen,      Guarkernmehl,      Bentonit      uvm.),      wertvollen Kräuterkonzentraten      und      einer      synergistischen      Mischung      nützlicher Bakterienflora   (Probiotika).   Die   Nährstoffe   dieser   Kombination   unterstützen die     gesunde     natürliche     Darmflora     sowie     das     gesunde     Säure-Base- Gleichgewicht des Verdauungstrakts. Wenn Sie mehr darüber wissen wollen fragen Sie uns.

Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …

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