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Fasten und Fastenwandern mit André Restau La Palma, Lanzarote, Teneriffa, Mallorca, Korsika, Pyrenäen, Provence, Bretagne |
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| konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände - an den schönsten Plätzen in Frankreich und Spanien | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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André Restau Fastenleiter und Ernährungs-Coach | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Wasser
Säfte
Suppen
Früchte
Wählen Sie die Ihrem Konstitutionstyp angemessene Fastenverpflegung aus
bei Corsicareiki Fasten & Fastenwandern
Die Darmgesundheit
Nach dem Fasten, dem Fastenbrechen sind Sie fit und vital wieder zu Hause angekommen und fühlen sich pudelwohl.
Jetzt hängt es davon ab wie Sie sich weiterernähren und bewegen, denn das entscheidet wie lange Sie in diesem Wohlfühl und Powerzustand verbleiben werden.
Nach dem Fastenbrechen und der Aufbauzeit, der Darmsanierung ist es wichtig den Darm bei Laune zu halten. Das heißt, daß der Darm in seinem wieder einwandfrei funktionierenden Zustand gehalten wird.
Dies ist nur möglich, wenn Sie ihre Ernährung auf eine vital- und ballaststoffreiche Ernährung umstellen. Hier gibt es sehr hochwertige Nahrungsergänzungen die diese Vorraussetzungen bieten, da es bei dem heutigen Nahrungsmittelangebot für die meisten Menschen, sei es aus beruflichen oder zeitlichen Gründen, nicht mehr möglich ist sich ausreichend mit allen Vitalstoffen zu versorgen.
Die modernen, "normal" gewordenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten führen zu massiver Darm- und Körperverschlackung!
Dies hat zur Folge, daß Schlacken die Darmzotten verkleben und verhindern das die nötigen Nährstoffe aufgenommen werden können. In diesem ungesunden, meist sauren Milieu gedeihen Pilze, pathogene (krankheitsauslösende) Darmbakterien und Parasiten und können uns mit ihren Stoffwechselprodukten vergiften oder schwächen.
Damit Sie auch in Zukunft einen fitten und gesunden Darm haben empfehle ich Ihnen die folgenden Informationen zum Thema Darmgesundheit zu lesen. Das Passwort heisst: darmfit
Ein gesunder Darm (pdf-Datei)
Ratgeber gesunder Darm (pdf-Datei)
Hält den Dickdarm gesund (pdf-Datei)
Zwei alte, weise Sprichwörter zeigen uns, wie wichtig die Darmpflege ist .
"Ist der Darm krank, ist der Mensch krank"
"Der Tod wohnt im Darm"
Corsicareiki * André Restau * Calle Ventrecha 92, Breña Baja, E-38712 San Jose,
La Palma / Islas Canarias, España
E-Mail : andre . restau * Web Site : http:// www.corsicareiki.de
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