Durch   Fastenwandern   lassen   sich   bequem   "Pfunde verlieren"      und      Erkrankungen      vorbeugen.      Eine Fastenwandernzeit    bedeutet    Erholung,    Bewegung und   Entdeckung.   Gönnen   Sie   sich   eine   Auszeit   und schöpfen Sie neue Kraft, Vitalität und Energie. Was    Sie    auch    suchen    sei    es    Fasten    Wandern, Bergwandern   &   Fasten,   Fastenwandern   mit   Grünen Smoothies,      Fastenwanderungen      &      Anti-Aging, Fastenwochen     für     Frauen,    Anti-Cellulitis     Fasten, Fasten   mit   intensiver   Leberreinigung,   typgerechtes Fasten    mit    individueller    Fastenverpflegung,    oder gesundes   Abnehmen   (bis   zu   10   Kilos   in   14   Tagen abbauen)   bei   uns   können   Sie   fündig   werden   und   ... einmalige Gruppenerlebnisse erwarten Sie. Unser    Tipp:    Fastenwandern    im    Mai    auf    Korsika, wenn    die    Insel    in    voller    Blüte    steht    und    das    Meer    zum    Baden    verlockt    -    oder profitieren   Sie   von   den   Fastenwanderwochen   im   September   Oktober   wenn   wieder Ruhe   auf   der   Insel   eingekehrt   ist,   das   Meer   noch   ideale   Badetemperaturen   hat   und die saftigen Farben nach dem heißen, trockenen Sommer zurückgekehrt sind. Unter     erfahrener     Betreuung,     mit     dem     langjährigen     Fastenwanderleiter     und Ernährungsberater   André   Restau   typgerecht   Fasten   und   dabei   täglich   gemeinsam Wandern    in    wildromantischer    Natur    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    oder Mallorca,    das    macht    Freude,    da    verschwinden    Giftstoffe    und    Schlacken,    Kilos schmelzen     dahin     und     werden     durch     Muskeln     ersetzt,     Lebensenergie     und Optimismus kehren ein. Neue Zukunftsperspektiven tun sich auf... durch   das   Fasten   und   Wandern   mit Andre   Restau   in schönen   Regionen   am   Meer   und   in   den   Bergen   in Frankreich und Spanien. Wählen    Sie    bei    uns    Ihre    individuelle    Fastenform aus,     ganz     Ihrem     individuellen     Konstitutionstyp entsprechend,   denn   Fasten   &   Wandern   soll   Freude und Vergnügen bereiten. Der Jungbrunnen für Ihren Körper und Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut gelaunt   und   gesund   aus   dem   Urlaub   zu   kommen, mit      jugendlich-frischer      Haut,      ausgeglichenem Gemüt   und   einigen   Kilo   weniger   auf   den   Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten   ist   eines   der   ältesten   (und   billigsten!)   Naturheilverfahren   -   kombiniert   mit   viel sanfter   Bewegung   an   der   frischen   Luft   (wie   z.B.   Wandern   und   Yi   Jin   Jing)   kann   es geradezu Wunder wirken. Das   Wichtigste   jedoch   ist: Alles   beginnt   in   Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie   freiwillig   eine Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen   sein   für   neue   Erfahrungen mit   sich   selber.   Hilfreich   und   unterstützend   wirken   beispielsweise   Reiki,   Shiatsu   und Meditation. "Tage-   oder   wochenlang   auf   Korsika   oder   den   kanarischen   Inseln   wandern   und dabei nichts essen, geht das überhaupt?" werden wir von vielen gefragt. Fastenwanderungen   mit   uns   auf   Korsika,   den   kanarischen   Inseln,   oder   Mallorca haben weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung. Die   meisten   Teilnehmer   von   unserern   Fastenwander-Seminaren   fühlen   sich   schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Wandern   und   Typfasten   durch   unsere Wälder     und     Berglandschaften,     entlang     malerischer     Strände     und     entlang wildromantischen   Wasserläufen   ausgeglichener   und   erholter   sind   als   nach   einem dreiwöchigen Urlaub. Das    weit    verbreitete    Vorurteil,    Fasten    bedeutet    Verzicht,    Askese,    Leiden    und Selbstkasteiung,   trifft   nicht   zu.   Richtig   konstitutionstypgerechtes-Fasten   hat   aber   mit Hungern (sei es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Fastenkurse   mit   Wandern   bzw.   Bergwandern   sind eine ideale Kombination Die   intensive   Bewegung   an   der   frischen   Luft   steigert die   fastenbedingte   Ausscheidung   der   Schlacken   in Ihrem   Körper   zusätzlich   an.   Ihr   Kreislauf   kommt   in Schwung,   und   unangenehme   Begleiterscheinungen wie    Kopfschmerzen,    Schwindel    und    Frieren,    die während     der     ersten     Tage     bei     Ihnen     auftreten können, verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Heilfasten   in   den Urlaub   verlegen.   Der   Abstand   vom   Alltag   ist   eine wichtige      Voraussetzung      für      eine      erfolgreiche Fastenerfahrung   .   Nur   so   kann   Ihr   Nervensystem vom   Alltagsstreß   wirklich   auf   Erholung   umschalten und    über    Ihren    Körper    auch    seelischen    Ballast loswerden. Wir    unterstützen    Sie    dabei    zusätzlich    durch    Shiatsu-Massage,    Reiki-Sitzung, Meditation, Yi Jin Jing, Atemübungen und persönliche Gesprächen. Zu   einem   ganzheitlichen   Fastenerlebnis   trägt   natürlich   das   intensive   Naturerleben während der Fastenwanderungen entscheidend bei. Ein    fremdes    Land,    eine    neue    Sprache,    andere    Sitten    helfen    Ihnen    schnell    den Abstand   zu   Ihrem   Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt   die   gute   Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung. Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer   entscheidend   sein   mögen   für   den Entschluss    zum    Fasten    &    Wandern    -    Selbsterfahrung,    Gewichtsreduzierung, generelles    Entschlacken    -    es    gibt    noch    einen    weiteren    Grund:    Ihre    Genuss- Steigerung beim Essen danach. Ihr   Hochgefühl   kann   monatelang   anhalten. All   Ihre   Sinne   sind   von   nun   an   am   Essen beteiligt,   und   Sie   werden   Geruch   und   Geschmack   jedes   einzelnen   Bissens   in   vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum   ersten   Mal   fasten,   dann   ist   es   für Sie einfacher und angenehmer, dies in einer Gruppe Gleichgesinnter zu tun. Das   intensive   Gruppenerlebnis   ist   für   viele   unsere Fastenwanderer    sogar    enorm    wichtig:    Sie    lernen neue   und   interessante   Menschen   kennen,   die   das gleiche     Ziel     haben,     Sie     können     Erfahrungen austauschen und ermuntern sich gegenseitig. Wir   bieten   betreutes   Fastenwandern   in   der   Gruppe an.    Wir    bieten    eine    sichere    und    rücksichtsvolle (Wander-)     Begleitung,     kümmern     uns     um     die Bereitstellung   von   Tees,   Obst-   und   Gemüsesäften, Suppen   und   Früchten,   und   organisieren   auch   die übrigen       "Fastenbelange",       seien       dies       nun Entspannungsübungen,            Massage,            Reiki, Einzelgespräche   oder   Ernährungsberatung.   Unsere Fastenwandern-Seminare   dauern   in   der   Regel   eine Woche   und   finden   im   Herbst,   Winter,   Frühjahr   und Sommer statt. Jedes, der Fastenwander-Seminare hat seinen eigenen Charakter. Wir   bieten   Fastenwandern   auf   Korsika,   Fastenwanderungen   und   Früchtefasten   auf La Palma, anderen kanarischen Inseln und Mallorca an. Die     Unterbringungsart     variiert     je     nach     Ausschreibung     vom     Einzelbungalow, Appartment,      Studio      oder      Hotelzimmer.      Auch      die      Geländebeschaffenheit (Sandstrand,     Waldboden,     Gebirge)     kann     unterschiedlich     sein.     Wir     wandern unterschiedlich   viele   Tageskilometer   (5   -   20   Kilometer),   je   nach   Steigung,   Witterung und       Gruppenfitness.       Die       Fastenverpflegung       kann       ihrem       persönlichen konstitutionstyp   entsprechend   von   Ihnen   ausgewählt   (   Saftfasten,   Buchingerfasten, Suppenfasten,    Vitalfasten,    Früchtefasten,    Vital99Plus-Fasten    u.a.)    werden.    Die abwechslungsreichen   und   informativen   Zusatzprogramme   (Atemarbeit,   Yi   Jin   Jing, Feldenkrais,    Entspannung    nach    Jacobsen,    Qi    Gong,    Meditation,    Besichtigungen u.s.w. je nach örtlicher Gegebengeit) und Betreuung runden unser Programm ab. Wer   sich   einmal   etwas   ganz   Besonderes   gönnen und   sich   so   richtig   verwöhnen   lassen   möchte,   hat die       Möglichkeit       individuelle       Sitzungen       mit kalifornischer       Ganzkörpermassage,       korsischer Heilkräuteröl-Massage,                                   Shiatsu- Druckpunktmassage      oder      auch      einer      Reiki- Behandlung zu ortsüblichen Tarifen zu buchen. Wählen   Sie   Ihre   Fastenverpflegung   selbst   aus,   ganz entsprechend     Ihrem     Konstitutionstyp     und     Ihren Vorlieben. Sie   erhalten   von   uns   eine   Checkliste,   mit   der   wir den   für   Sie   optimalen   Fastentyp   und   Ernährungstyp herausfinden    und    Sie    so    während    und    nach    der Fastenwanderseminar   Woche   optimal   unterstützen können. Sei    es    beim   Abnehmen,    Gewicht    halten,    bei    der gesunden      Ernährung,      oder      Ihrer      allgemeinen Vitalität.    Die    Ergebnisse    der    Auswertung    besprechen    wir    individuell    mit    jedem Teilnehmer/-in während des Fastenwanderseminar. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie   die   optimale   Fastenform   ist,   dann setzen   Sie   sich   einfach   mit   unserem   erfahrenen   Fastenwanderleiter   in   Verbindung und lassen Sie sich vorab individuell beraten. Fastenferien   und   Fastenreisen   mit   uns   sind   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten   und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen   Sie   die   Gelegenheit   zu   einer   kostenlosen   individuellen   Ernährungsberatung, einem    Vitalcheck,    oder    ihrer    auf    Sie    zugeschnittenen    Abnehmhilfe    und    Body Forming. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
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Bitte geben Sie eine gültige E-mailadresse an, da alle Anfragen per e-mail beantwortet werden Familie Maler 12. Februar 2014  19:34 Wir sind interessiert an Fastenwandern und Fasten in schöner Natur. Wir möchte gerne leicht Wandern und den Alltag loslassen. Herbert 19. Februar 2014  12:17 Ich interessier mich für die Fastenwanderungen mit den Profis am Mittelmeer. Ich möchte gerne viel Wandern und als Verpflegung  Früchtefasten oder Basenfasten machen. Bin ich da bei ihnen richtig? Susanne 25. Februar 2014  18:22 Mich interessiert das Angebot Rohkost-Fasten mit dem Gesundheitsberater auf Korsika. Bitte senden Sie mir weitere Infos zu. Danke. Heike 02. März  2014  19:34 Ich habe gelesen Fasten mit Bewegung macht fit und schlank , Durch das Fasten im Urlaub möchte ich schlank werden ohne Jo-Jo Effekt und gleichzeitig suche ich eine Auszeit für den Körper und Geist in Frankreich. Bieten sie da etwas im Juni an? Guido 21. März 2014  10:47 Mich interessiert Fastenurlaub für ein gesundes Leben.  Wie funktioniert Fasten für Einsteiger: Das 7- Tage Programm auf La Palma? Petersen 25. März 2014  17:54 Wir möchten gerne bei Wasser und ohne Brot mitmachen beim Fastenwandern auf Mallorca. Bitte geben Sie uns  alle Informationen und Tipps rund um Fasten & Heilfasten bei Ihnen. Wieviel Teilnehmer sind maximal in einer Gruppe? Inge Becker 01. April 2014  10:56 Ich interessiere mich dafür mit basischer Ernährung auf Korsika gesund und sanft den Organismus mit Obst und Gemüse zu entrümpeln. Das Programm Entspannen, Entsäuern, Entschlacken mit Vitalfasten bei Vital99plus Seminaren spricht mich an. Bitte senden Sie mir alle Informationen zu.. Hans & Karl 09. April 2014  20:27 Wir möchten  an den Fastenwanderungen am Mittelmeer zwischen Bergen und Meer teilnehmen. Welche Art des Fastens ist für Einsteiger am besten?  Modifiziertes Fasten mit Muskelaufbau und Wandern geht das? Marion Z. 12. Juni 2014  11:23 Kann ich bei Ihnen Basenfasten - Essen und trotzdem den Körper entlasten? Wie funktioniert die Basenwoche? Bitte senden Sie mir alle wichtigen Infos zu Basenkuren zu. Kathy 23.  August 2014  22:26 Ich habe den Zeitungsartikel Basenfasten und leichtes wandern mit Andre Restau ein phantastische Vitalerlebnis für alle sieben Sinne gelesen und bin nun fest entschlossen Sie persönlich kennenzulernen und  Fastenwochen mit Bewegung auf Korsika zu buchen. Bitte senden Sie mir die Anmeldeunterlagen zu Franz Berger 19. September 2014  17:43 Ich möchte Ihr 14 Tage Seminar Fitness und Jugend durch individuell richtiges, typgerechtes Fasten mit optimaler Vitalstoffversorgung und speziellem Bewegungsprogramm für Muskelaufbau buchen.  Bitte senden Sie mir das Anmeldeformular zu Frau Rolfsen 05. Oktober 2014  11:32 Ich denke meinen Gelenken zuliebe an Fastenwandern mit Vitalstoffen. Wie kann man mit Vitalfasten gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip?  Ich habe gelesen man kann bei Ihnen auch eine Vitalstoffberater Ausbildung machen, wann findet so ein Kurs statt und wie lange dauert er? Sylvia L. 13. Oktober 2014 21:20 Ich lebe in einem ziemlich kraftraubenden Alltag und in dieser hektischen Zeit ist es mir sehr wichtig zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten. Bieten Sie dieses Jahr auch wieder das Fasten im Advent an? Ich würde gerne daran teilnehmen. Beate 23.. November 2014  14:50 Ich will eine Auszeit nehmen mit Fastenwandern auf der Sonneninsel La Palma und möchte mit Vitalfasten und Bergwandern unterwegs zu neuen Zielen sein. Wann findet  der nächste Kurs auf den Kanaren statt? Claudia Schulze 11. Dezember 2014  16:37 Kann ich das Anti-Cellulitis Fastenwandern für Frauen mit dem Seminar Fitness für Frauen durch modifiziertes Fasten und Küstenwandern kombinieren? Ich möchte mindestens 2 Wochen Urlaub machen. Petra Albers 05. Januar 2015  11:58 Wann gibt es das nächste Urlaubsseminar Wandern und Obstfasten auf Mallorca? Maria 01. Februar 2015  20:12 Ich möchte 3 Wochen Fastenferien mit basischer Ernährung buchen und damit gesund abnehmen und entschlacken. Wann ist das bei Ihnen auf Korsika möglich? Im März April Mai Juni September und Oktober werden abwechslungsreiche Fastenwanderwochen und Fastenkuren am Mittelmeer angeboten foodsisters 17. Februar 2015  22:47 Wir sind zwei Freundinnen und möchtne Fasten und Wandern für Fitness und Vitalität, gleichzeitig wollen wir das Anti-Aging Programm kennenlernen. Wann ist dazu die nächste Gelegenheit? Gerhardt 11. März 2015 23:34 Ich suche eine Fastenwoche bzw. Detox-Kur die eine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit Impulsen für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil verbinden. Wann bieten Sie wieder spirituelles Fasten an? Kann ich bei Ihnen während des Seminars auch individuelle Coaching Sitzungen bekommen? Manuela N. 19. März 2015. 18:45 Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen im Urlaub etwas für meine Gesundheit zu tun und Ihr Angebot an Detox Wochen und Entschleunigung hat mich angesprochen. Ich bin Fastenneuling. Bitte senden Sie mir alle Infos und das Anmeldeformular zu. Vielen Dank Sandra Bauer 26. März 2015  19:08 Eine Freundin hat mir ihren Kurs empfohlen. Ich bin total überarbeitet und muss dringend zur Ruhe kommen und meine Kraftreserven aufladen. In einem Stresstest während der Woche sollen sehen Sie, wie erschöpft man ist und mit welchen Vitalstoffen dem Burnout begegnet werden kann. Ist das noch aktuell? Andrea Lehner 07. April 2015  20:06 Wann bieten sie die nächste Fastenwoche für alleinreisende Frauen an? Leopold D. 19. Mai 2015  22:23 Ein Geschäftsfreund hat mir Ihr Seminar empfohlen. Für Ihn waren die 14 Tage in Rico Plage nachhaltiger Stressabbau und die perfekte Burn-Out-Prophylaxe. Wann findet das nächste Anti-Burn- Out Seminar mit Ihnen statt?
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Vital99plus GreenGold Fasten & Fastenwandern Wandern,   Bewegen,   Atmen,   Entspannen   und   den Körper    mit    den    besten    Vitalstoffen    versor-gen. Spezielle   Ernährung   mit   vitalisierenden,   köstlichen Grünen    Smoothies    aus    Obst,    Algen,    Gemüse, Blattgemüse,   Kräutern,   Wildpflanzen,   Kräutertees, Quellwasser,   Vitalstoffen,   Amino-säuren,   gesunden Fette     und     Ölen.     Zellen     und     Körper     werden revitalisiert,   Die   Ideale Anti-Aging, Anti-Cellulitis   und Burn-Out Vorbeugung. Fastenwandern     mit     Grünen     Smoothies     auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine Lebensweise,   die   die   grundsätzlichen   Bedürfnisse des    Körpers    unterdrückt,    sorgt    dafür,    dass    viele Menschen    unter    einem    zu    hohen    Körpergewicht leiden.     Mangelnde     Bewegung,     unausgewogene Ernährung   und   Stress   sind   die   Hauptverursacher für das Übergewicht ... >>> Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit    dem    herannahenden    Sommer,    aber    auch    in jeder   anderen   Jahreszeit   verspüren   die   Menschen immer   wieder   ein   Bedürfnis:   das   eigene   Gewicht   zu reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer   Haut   zu fühlen.   Wenn   Sie   heute   auf   der   Suche   nach   einer geeigneten   Diät   sind,   warum   buchen   Sie   sich   nicht eine   Reise   nach   Korsika,   um   dort   köstlich   frische Smoothies      zu      trinken      und      dabei      gesund abzunehmen?!   Packen   Sie   lässige   Urlaubskleidung in   Ihren   Koffer   und   starten   Sie   mit   der   Vorfreude   auf die Insel Korsika ... >>>
Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube
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April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar
“Fastenwandern zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände – an den schönsten Plätzen in Korsika, La Palma, Mallorca und anderswo”
Durch     Fastenwandern     lassen     sich     bequem "Pfunde   verlieren"   und   Erkrankungen   vorbeugen. Eine      Fastenwandernzeit      bedeutet      Erholung, Bewegung    und    Entdeckung.    Gönnen    Sie    sich eine    Auszeit     und     schöpfen     Sie     neue     Kraft, Vitalität und Energie. Was   Sie   auch   suchen   sei   es   Fasten   Wandern, Bergwandern     &     Fasten,     Fastenwandern     mit Grünen   Smoothies,   Fastenwanderungen   &   Anti- Aging,    Fastenwochen    für    Frauen,   Anti-Cellulitis Fasten,    Fasten    mit    intensiver    Leberreinigung, typgerechtes         Fasten         mit         individueller Fastenverpflegung,    oder    gesundes    Abnehmen (bis   zu   10   Kilos   in   14   Tagen   abbauen)   bei   uns können    Sie    fündig    werden    und    ...    einmalige Gruppenerlebnisse erwarten Sie. Unser   Tipp:   Fastenwandern   im   Mai   auf   Korsika,   wenn   die   Insel   in   voller   Blüte steht    und    das    Meer    zum    Baden    verlockt    -    oder    profitieren    Sie    von    den Fastenwanderwochen   im   September   Oktober   wenn   wieder   Ruhe   auf   der   Insel eingekehrt   ist,   das   Meer   noch   ideale   Badetemperaturen   hat   und   die   saftigen Farben nach dem heißen, trockenen Sommer zurückgekehrt sind. Unter    erfahrener    Betreuung,    mit    dem    langjährigen    Fastenwanderleiter    und Ernährungsberater André   Restau   typgerecht   Fasten   und   dabei   täglich   gemeinsam Wandern    in    wildromantischer    Natur    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    oder Mallorca,   das   macht   Freude,   da   verschwinden   Giftstoffe   und   Schlacken,   Kilos schmelzen    dahin    und    werden    durch    Muskeln    ersetzt,    Lebensenergie    und Optimismus kehren ein. Neue Zukunftsperspektiven tun sich auf... durch     das     Fasten     und     Wandern     mit    Andre Restau   in   schönen   Regionen   am   Meer   und   in den Bergen in Frankreich und Spanien. Wählen   Sie   bei   uns   Ihre   individuelle   Fastenform aus,    ganz    Ihrem    individuellen    Konstitutionstyp entsprechend,    denn    Fasten    &    Wandern    soll Freude und Vergnügen bereiten. Der    Jungbrunnen    für    Ihren    Körper    und    Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut gelaunt   und   gesund   aus   dem   Urlaub   zu   kommen, mit     jugendlich-frischer     Haut,     ausgeglichenem Gemüt   und   einigen   Kilo   weniger   auf   den   Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten   ist   eines   der   ältesten   (und   billigsten!)   Naturheilverfahren   -   kombiniert   mit viel   sanfter   Bewegung   an   der   frischen   Luft   (wie   z.B.   Wandern   und   Yi   Jin   Jing) kann es geradezu Wunder wirken. Das   Wichtigste   jedoch   ist:   Alles   beginnt   in   Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie   freiwillig eine   Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen   sein   für   neue Erfahrungen   mit   sich   selber.   Hilfreich   und   unterstützend   wirken   beispielsweise Reiki, Shiatsu und Meditation. "Tage-   oder   wochenlang   auf   Korsika   oder   den   kanarischen   Inseln   wandern   und dabei nichts essen, geht das überhaupt?" werden wir von vielen gefragt. Fastenwanderungen   mit   uns   auf   Korsika,   den   kanarischen   Inseln,   oder   Mallorca haben weder etwas mit Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Leistung. Die    meisten    Teilnehmer    von    unserern    Fastenwander-Seminaren    fühlen    sich schon nach wenigen Tagen voller Vitalität, Tatendrang und Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Wandern   und   Typfasten   durch unsere   Wälder   und   Berglandschaften,   entlang   malerischer   Strände   und   entlang wildromantischen   Wasserläufen   ausgeglichener   und   erholter   sind   als   nach   einem dreiwöchigen Urlaub. Das    weit    verbreitete    Vorurteil,    Fasten    bedeutet    Verzicht,   Askese,    Leiden    und Selbstkasteiung,   trifft   nicht   zu.   Richtig   konstitutionstypgerechtes-Fasten   hat   aber mit Hungern (sei es freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Fastenkurse    mit    Wandern    bzw.    Bergwandern sind eine ideale Kombination Die    intensive    Bewegung    an    der    frischen    Luft steigert    die    fastenbedingte    Ausscheidung    der Schlacken    in    Ihrem    Körper    zusätzlich    an.    Ihr Kreislauf   kommt   in   Schwung,   und   unangenehme Begleiterscheinungen        wie        Kopfschmerzen, Schwindel   und   Frieren,   die   während   der   ersten Tage   bei   Ihnen   auftreten   können,   verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Heilfasten   in den   Urlaub   verlegen.   Der   Abstand   vom   Alltag   ist eine   wichtige   Voraussetzung   für   eine   erfolgreiche Fastenerfahrung   .   Nur   so   kann   Ihr   Nervensystem vom       Alltagsstreß       wirklich       auf       Erholung umschalten      und      über      Ihren      Körper      auch seelischen Ballast loswerden. Wir    unterstützen    Sie    dabei    zusätzlich    durch    Shiatsu-Massage,    Reiki-Sitzung, Meditation, Yi Jin Jing, Atemübungen und persönliche Gesprächen. Zu   einem   ganzheitlichen   Fastenerlebnis   trägt   natürlich   das   intensive   Naturerleben während der Fastenwanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere   Sitten   helfen   Ihnen   schnell   den Abstand   zu   Ihrem Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt   die   gute   Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung. Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer   entscheidend   sein   mögen   für den   Entschluss   zum   Fasten   &   Wandern   -   Selbsterfahrung,   Gewichtsreduzierung, generelles    Entschlacken    -    es    gibt    noch    einen    weiteren    Grund:    Ihre    Genuss- Steigerung beim Essen danach. Ihr   Hochgefühl   kann   monatelang   anhalten.   All   Ihre   Sinne   sind   von   nun   an   am Essen   beteiligt,   und   Sie   werden   Geruch   und   Geschmack   jedes   einzelnen   Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum   ersten   Mal   fasten,   dann   ist   es   für Sie einfacher und angenehmer, dies in einer Gruppe Gleichgesinnter zu tun. Das     intensive     Gruppenerlebnis     ist     für     viele unsere   Fastenwanderer   sogar   enorm   wichtig:   Sie lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen, die     das     gleiche     Ziel     haben,     Sie     können Erfahrungen    austauschen    und    ermuntern    sich gegenseitig. Wir     bieten     betreutes     Fastenwandern     in     der Gruppe     an.     Wir     bieten     eine     sichere     und rücksichtsvolle    (Wander-)    Begleitung,    kümmern uns   um   die   Bereitstellung   von   Tees,   Obst-   und Gemüsesäften,     Suppen     und     Früchten,     und organisieren   auch   die   übrigen   "Fastenbelange", seien   dies   nun   Entspannungsübungen,   Massage, Reiki,                    Einzelgespräche                    oder Ernährungsberatung.     Unsere     Fastenwandern- Seminare   dauern   in   der   Regel   eine   Woche   und finden im Herbst, Winter, Frühjahr und Sommer statt. Jedes, der Fastenwander-Seminare hat seinen eigenen Charakter. Wir   bieten   Fastenwandern   auf   Korsika,   Fastenwanderungen   und   Früchtefasten auf La Palma, anderen kanarischen Inseln und Mallorca an. Die    Unterbringungsart    variiert    je    nach    Ausschreibung    vom    Einzelbungalow, Appartment,     Studio     oder     Hotelzimmer.     Auch     die     Geländebeschaffenheit (Sandstrand,    Waldboden,    Gebirge)    kann    unterschiedlich    sein.    Wir    wandern unterschiedlich    viele    Tageskilometer    (5    -    20    Kilometer),    je    nach    Steigung, Witterung   und   Gruppenfitness.   Die   Fastenverpflegung   kann   ihrem   persönlichen konstitutionstyp       entsprechend       von       Ihnen       ausgewählt       (       Saftfasten, Buchingerfasten,    Suppenfasten,    Vitalfasten,    Früchtefasten,    Vital99Plus-Fasten u.a.)    werden.    Die    abwechslungsreichen    und    informativen    Zusatzprogramme (Atemarbeit,   Yi   Jin   Jing,   Feldenkrais,   Entspannung   nach   Jacobsen,   Qi   Gong, Meditation,   Besichtigungen   u.s.w.   je   nach   örtlicher   Gegebengeit)   und   Betreuung runden unser Programm ab. Wer   sich   einmal   etwas   ganz   Besonderes   gönnen und   sich   so   richtig   verwöhnen   lassen   möchte,   hat die      Möglichkeit      individuelle      Sitzungen      mit kalifornischer     Ganzkörpermassage,     korsischer Heilkräuteröl-Massage,                              Shiatsu- Druckpunktmassage     oder     auch     einer     Reiki- Behandlung zu ortsüblichen Tarifen zu buchen. Wählen   Sie   Ihre   Fastenverpflegung   selbst   aus, ganz    entsprechend    Ihrem    Konstitutionstyp    und Ihren Vorlieben. Sie   erhalten   von   uns   eine   Checkliste,   mit   der   wir den       für       Sie       optimalen       Fastentyp       und Ernährungstyp   herausfinden   und   Sie   so   während und     nach     der     Fastenwanderseminar     Woche optimal unterstützen können. Sei   es   beim   Abnehmen,   Gewicht   halten,   bei   der gesunden     Ernährung,     oder     Ihrer     allgemeinen Vitalität.   Die   Ergebnisse   der   Auswertung   besprechen   wir   individuell   mit   jedem Teilnehmer/-in während des Fastenwanderseminar. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie   die   optimale   Fastenform   ist, dann    setzen    Sie    sich    einfach    mit    unserem    erfahrenen    Fastenwanderleiter    in Verbindung und lassen Sie sich vorab individuell beraten. Fastenferien   und   Fastenreisen   mit   uns   sind   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen       Sie       die       Gelegenheit       zu       einer       kostenlosen       individuellen Ernährungsberatung,    einem    Vitalcheck,    oder    ihrer    auf    Sie    zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht
Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
. Vital99plus GreenGold Fasten und Fastenwandern Wandern,    Bewegen,    Atmen,    Entspannen    und    den    Körper    mit    den    besten Vitalstoffen     versorgen.     Spezielle     Ernährung     mit     vitalisierenden,     köstlichen Grünen     Smoothies     aus     Obst,     Algen,     Gemüse,     Blattgemüse,     Kräutern, Wildpflanzen,   Kräutertees,   Quellwasser,   Vitalstoffen,   Amino-säuren,   gesunden Fette   und   Ölen.   Zellen   und   Körper   werden   revitalisiert,   Die   Ideale   Anti-Aging, Anti-Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung. Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika Abnehmen     liegt     ganz     im     Trend     der     Zeit.     Eine     Lebensweise,     die     die grundsätzlichen   Bedürfnisse   des   Körpers   unterdrückt,   sorgt   dafür,   dass   viele Menschen   unter   einem   zu   hohen   Körpergewicht   leiden.   Mangelnde   Bewegung, unausgewogene    Ernährung    und    Stress    sind    die    Hauptverursacher    für    das Übergewicht ... >>> Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit    dem    herannahenden    Sommer,    aber    auch    in    jeder    anderen    Jahreszeit verspüren   die   Menschen   immer   wieder   ein   Bedürfnis:   das   eigene   Gewicht   zu reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer   Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie   heute   auf der   Suche   nach   einer   geeigneten   Diät   sind,   warum   buchen   Sie   sich   nicht   eine Reise   nach   Korsika,   um   dort   köstlich   frische   Smoothies   zu   trinken   und   dabei gesund   abzunehmen?!   Packen   Sie   lässige   Urlaubskleidung   in   Ihren   Koffer   und starten Sie mit der Vorfreude auf die Insel Korsika ... >>>
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