Gestresster Darm - Wenn es mit der Verdauung nicht rund läuft. (pressemitteilung.ws)     -     Wie     Fastenwandern     beim     Reizdarm- Syndrom helfen kann. Wenn   der   Spezialist   keine   organischen   Veränderungen   feststellen kann   und   nach   Einsatz   aller   technischer   Hilfsmittel   nichts   finden kann, dann fällt meisst der Begriff „Reizdarm". Eine   ganze   Reihe   von   chronischen   Verdauungsbeschwerden   wird darunter      zusammengefasst.      Krampfartige      Bauchschmerzen, Verstopfung,    Blähungen,    Durchfall    aber    auch    unangenehmes Völlegefühl werden damit in Verbindung gebracht. Die   klassische   Schulmedizin   setzt   zur   Bekämpfung   der   Symptome meißt    chemische    Medikamente    ein,    während    der    ganzheitlich arbeitende   Mediziner   oder   Therapeut   den   gesamten   Menschen betrachtet     und     sowohl     die     Lebensumstände,     als     auch     das psychische       und       seelische       Befinden       des       Betroffenen berücksichtigt. Veränderungen   in   diesen   Bereichen   lassen   oftmals   die   Ursachen für   den   „Reizdarm"   verschwinden   und   die   Symptome   lösen   sich auf. Gerade    der    Darm    ist    ein    Organ,    das    sehr    sensibel    auf    die psychische    Verfassung    des    Menschen    reagiert.    Der    Darm    ist keine       simple       „Verdauungsmaschine".       Er       hat       wichtige Auswirkungen   auf   unser   Nerven-   und   Imunsystem.   Wenn   wichtige Entscheidungen   uns   belasten   bereiten   sie   uns   „Bauchweh"   , Angst vor    etwas    kann    „Durchfall"    bewirken,    etwas    nicht    loslassen können kann zu „Verstopfung" führen uvm. Wer   unter   Verstopfung   leidet   kann   selbst   einige   wichtige   Regeln beachten um dieses Problem aufzulösen. Der       Einsatz       von       chemischen       Abführmitteln       ist       nicht empfehlenswert.       Der       längere       Einsatz       von       chemischen Abführmitteln    kann    zu    einem    Kaliummangel    führen    und    das Nervengeflecht der Darmwand schädigen. Einfach   gesagt:   Abführmittel   machen   den   Darm   auf   lange   Sicht noch träger! Flohsamen,    Leinsamen    und    Weizenkleie    sind   Ausnahmen.    Die Samen   des   Plantago   ovata   quellen   im   Darm   auf   und   fördern   so die   Verdauung.   Das   Besondere   am   Flohsamen   ist,   das   er   auch Durchfallgeplagten      helfen      kann,      da      seine      Samen      eine regulierende Wirkung im Darm haben. Achten     Sie     auf     regelmäßige     Mahlzeiten     und     lassen     Sie mindestens vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Kauen     Sie     jeden     Bissen     sehr     gut     durch     bevor     sie     ihn herunterschlucken. Essen Sie nicht zu kalt und nicht zu heiß. Essen   Sie   viel   ballaststoffreiche   Nahrungsmittel   (Obst,   Gemüse, Algen, Kräuter, Salate) Trinken Sie mindestens 2 Liter stilles Wasser pro Tag Trinken Sie nicht während der Mahlzeiten Essen Sie wenig tierisches Eiweiss, dies ist schwer verdaulich! Meiden   Sie   Ablenkungen   während   des   Essens   (TV,   Computer, Zeitung, Arbeit, unangenehme Gespräche. Aus    meiner    Erfahrung    ist    eine    der    besten    Methoden    um    dem Darm   dabei   zu   helfen   durch   seine   Selbstregulationskräfte   wieder ins   Gleichgewicht   zu   kommen   das   Fasten   bzw.   besser   noch   das Fastenwandern. Neben   Entspannungstechniken   ist   Bewegung   für   eine   langfristige Darmgesundheit     von     grosser     Bedeutung.     Denn     Bewegung erleichtert den Abbau von Stress. Das    Fasten    macht    einen    Einschnitt    zwischen    den    bisherigen Lebens-    und    Ernährungsgewohnheiten    die    zum    „Darmstress" geführt   haben   und   ermöglicht   den   Neustart   während   bzw.   nach der Fastenzeit. Wenn   nach   dem   Fastenseminar   die   Ernährung   wieder   aufgebaut wird   ist   es   den   Betroffenen   leichter   möglich   zu   erkennen   welche Nahrungsmittel   ihnen   nicht   bekommen.   (zB.   Gluten-,   Fructose-, Lactose-Unverträglichkeit). Während      des      vital99plus-Fastenwandernseminars      passieren natürlich   auch   psychologische   Veränderungen   in   den Teilnehmern. In        Einzel-        oder        Gruppenübungen        können        negative Verhaltensmuster   und   Denkstrukturen   gelöst   werden.   Vielfältige Hilfen    von    Körper-,    Energie-,    Bewegungs-    und    Mentalhygiene Übungen stehen zur Verfügung. Belastende      Lebenssituationen      belasten      immer      auch      das empfängliche    Verdauungssystem    und    finden    ihren    körperlichen Ausdruck oftmals im „Stressdarm". Während   des   Fastens   gibt   es   eine   sehr   starke   Verringerung   der Verdauungssäfte   und   der   Verdauungstätigkeit.   Der   Darm   kommt zur      Ruhe      und      die      Magen-Darm-Schleimhaut      kann      sich regenerieren. Das   vital99plus-Fastenwandern   ist   nicht   mit   einer   „Null-Diät"   zu verwechseln, die bei vielen Menschen zu Problemen führen kann. Hier   gibt   es   eine   Ernährung   mit   Wasser-Saft-Tee-Vitalstoffen,   die dazu     dienen     den     Körper     zu     entgiften,     entschlacken     und entsäuern. So   kann   der   Fastende   nach   Abschluss   des   Seminars   oder   seiner Fastenzeit   in   seiner   Ernährung   noch   einmal   neu   beginnen   und   die Darmflora gesund und harmonisch aufbauen. Sehr   erfolgversprechend   ist   die   Begleitung   der   Teilnehmer   von vital99plus      Fasten      oder      Fastenwandern      Seminaren      mit Ho'oponopono,   das   dazu   beiträgt,   den   Teilnehmer   zum   Blick   auf sich   selbst   anzuregen   und   ihm   bei   einer   gänzlichen   Umstellung seiner Lebensführung helfen kann. Mehr   zum   vital99plus   Fasten   und   Fastenwandern   finden   Sie   auf der Webseite www.vital99plus.com oder im kostenlosen e-book. Vital99plus Andre Restau Allée de Poggio F-20213 Folelli Korsika / Frankreich Telefon: 0033 638791143 Webseite: http://www.vital99plus.com Stichworte:     Darm,     Reizdarm,     Stressdarm,     Fasten,     Fastenwandern, Verdauung, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Ernährung, http://pressemitteilung.ws/node/248692 Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminBe,   sondern   nur   der   jeweilige Autor verantwortlich. ----------------- Warum den Körper mit sechs verschiedenen Ballaststoffen reinigen? Wenn   der   Körper   routinemäßig   gereinigt   wird,   wird   damit   die   allgemeine Gesundheit     sowie     die     Gesundheit     des     Dickdarms     unterstützt.     Eine einzigartige   Mischung   aus   verschiedenen,   qualitativ   hochwertigen,   löslichen und   unlöslichen   Ballaststoffen,   sowie   wertvollen   Kräuterkonzentraten   und synergistisch    wirkenden,    nützlichen    Mikroflora    (Probiotics)    kann    dabei helfen.   Zusammen   sorgen   die   Inhaltstoffe   für   die   Erhaltung   einer   gesunden Dickdarm-Ökologie      und      des      saueralkalischen      Gleichgewichts      des Darmtraktes. Die   Transportzeit   der   verdauten   Nahrung   zum   Dickdarm   wird   auf   einem gesunden   Verhältnis   gehalten   und   der   Stuhlgang   unterstützt.   Eine   Diät   reich an   Obst,   Gemüse   und   anderer   Vollwertkost,   kombiniert   mit   einer   derartigen Mischung,   unterstützt   den   Selbstreinigungsprozess   des   Körpers   und   die Gesundheit   des   Dickdarms,   sowie   den   sich   bereits   im   normalen   Bereich befindlichen Cholesterinspiegel. Möchten Sie mehr wissen?
Der Jungbrunnen für den Körper Pause   für   den   Darm   -   Fasten   mit   Vitalstoffen für ein neues Lebensgefühl Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten- wanderleiter   Andre   Restau   unterwegs   auf   Korsika,   La Palma,   Lanzarote,   Mallorca   und   an   anderen   schönen Orten.        Die        Vitalstoffreserven        auffüllen        mit konstitutionstyp-gerechter       Fastenverpflegung       und unterstützenden           Vitalstoffen::           Früchtefasten, Saftfasten,   Suppenfasten,   Buchingerfasten,   Vital   Gold Fasten,  
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Konstitutions-typ-gerechtes     Fastenwandern     & Fasten Wählen    Sie    Ihre    individuelle    Fastenform    aus,    denn Fasten   &   Fastenwandern   sollen   Freude   und   Vergnügen bereiten. Optimale   Darmreinigung,   Entgiftung   &   Entsäuerung!   - Saftfasten,              Suppenfasten,              Früchtefasten, Buchingerfasten,      Vital      Gold      Fasten,      Clean-Out Leberreinigung.    -    Seminare    auf    Korsika,    La    Palma, Lanzarote und Mallorca www.corsicareiki.com/fasten/index:htm
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Gestresster Darm - Wenn es mit der Verdauung nicht rund läuft. (pressemitteilung.ws)    -    Wie    Fastenwandern    beim    Reizdarm- Syndrom helfen kann. Wenn   der   Spezialist   keine   organischen   Veränderungen   feststellen kann   und   nach   Einsatz   aller   technischer   Hilfsmittel   nichts   finden kann, dann fällt meisst der Begriff „Reizdarm". Eine   ganze   Reihe   von   chronischen   Verdauungsbeschwerden   wird darunter      zusammengefasst.      Krampfartige      Bauchschmerzen, Verstopfung,    Blähungen,    Durchfall    aber    auch    unangenehmes Völlegefühl werden damit in Verbindung gebracht. Die     klassische     Schulmedizin     setzt     zur     Bekämpfung     der Symptome    meißt    chemische    Medikamente    ein,    während    der ganzheitlich   arbeitende   Mediziner   oder   Therapeut   den   gesamten Menschen   betrachtet   und   sowohl   die   Lebensumstände,   als   auch das     psychische     und     seelische     Befinden     des     Betroffenen berücksichtigt. Veränderungen   in   diesen   Bereichen   lassen   oftmals   die   Ursachen für   den   „Reizdarm"   verschwinden   und   die   Symptome   lösen   sich auf. Gerade    der    Darm    ist    ein    Organ,    das    sehr    sensibel    auf    die psychische    Verfassung    des    Menschen    reagiert.    Der    Darm    ist keine       simple       „Verdauungsmaschine".       Er       hat       wichtige Auswirkungen     auf     unser     Nerven-     und     Imunsystem.     Wenn wichtige     Entscheidungen     uns     belasten     bereiten     sie     uns „Bauchweh"   ,   Angst   vor   etwas   kann   „Durchfall"   bewirken,   etwas nicht loslassen können kann zu „Verstopfung" führen uvm. Wer   unter   Verstopfung   leidet   kann   selbst   einige   wichtige   Regeln beachten um dieses Problem aufzulösen. Der       Einsatz       von       chemischen      Abführmitteln       ist       nicht empfehlenswert.      Der      längere      Einsatz      von      chemischen Abführmitteln    kann    zu    einem    Kaliummangel    führen    und    das Nervengeflecht der Darmwand schädigen. Einfach   gesagt:   Abführmittel   machen   den   Darm   auf   lange   Sicht noch träger! Flohsamen,   Leinsamen   und   Weizenkleie   sind   Ausnahmen.   Die Samen   des   Plantago   ovata   quellen   im   Darm   auf   und   fördern   so die   Verdauung.   Das   Besondere   am   Flohsamen   ist,   das   er   auch Durchfallgeplagten      helfen      kann,      da      seine      Samen      eine regulierende Wirkung im Darm haben. Achten     Sie     auf     regelmäßige     Mahlzeiten     und     lassen     Sie mindestens vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Kauen     Sie     jeden     Bissen     sehr     gut     durch     bevor     sie     ihn herunterschlucken. Essen Sie nicht zu kalt und nicht zu heiß. Essen   Sie   viel   ballaststoffreiche   Nahrungsmittel   (Obst,   Gemüse, Algen, Kräuter, Salate) Trinken Sie mindestens 2 Liter stilles Wasser pro Tag Trinken Sie nicht während der Mahlzeiten Essen Sie wenig tierisches Eiweiss, dies ist schwer verdaulich! Meiden   Sie   Ablenkungen   während   des   Essens   (TV,   Computer, Zeitung, Arbeit, unangenehme Gespräche. Aus   meiner   Erfahrung   ist   eine   der   besten   Methoden   um   dem Darm   dabei   zu   helfen   durch   seine   Selbstregulationskräfte   wieder ins   Gleichgewicht   zu   kommen   das   Fasten   bzw.   besser   noch   das Fastenwandern. Neben   Entspannungstechniken   ist   Bewegung   für   eine   langfristige Darmgesundheit     von     grosser     Bedeutung.     Denn     Bewegung erleichtert den Abbau von Stress. Das    Fasten    macht    einen    Einschnitt    zwischen    den    bisherigen Lebens-    und    Ernährungsgewohnheiten    die    zum    „Darmstress" geführt   haben   und   ermöglicht   den   Neustart   während   bzw.   nach der Fastenzeit. Wenn   nach   dem   Fastenseminar   die   Ernährung   wieder   aufgebaut wird   ist   es   den   Betroffenen   leichter   möglich   zu   erkennen   welche Nahrungsmittel   ihnen   nicht   bekommen.   (zB.   Gluten-,   Fructose-, Lactose-Unverträglichkeit). Während     des     vital99plus-Fastenwandernseminars     passieren natürlich       auch       psychologische       Veränderungen       in       den Teilnehmern.   In   Einzel-   oder   Gruppenübungen   können   negative Verhaltensmuster   und   Denkstrukturen   gelöst   werden.   Vielfältige Hilfen    von    Körper-,    Energie-,    Bewegungs-    und    Mentalhygiene Übungen stehen zur Verfügung. Belastende      Lebenssituationen      belasten      immer      auch      das empfängliche   Verdauungssystem   und   finden   ihren   körperlichen Ausdruck oftmals im „Stressdarm". Während   des   Fastens   gibt   es   eine   sehr   starke   Verringerung   der Verdauungssäfte   und   der   Verdauungstätigkeit.   Der   Darm   kommt zur      Ruhe      und      die      Magen-Darm-Schleimhaut      kann      sich regenerieren. Das   vital99plus-Fastenwandern   ist   nicht   mit   einer   „Null-Diät"   zu verwechseln, die bei vielen Menschen zu Problemen führen kann. Hier   gibt   es   eine   Ernährung   mit   Wasser-Saft-Tee-Vitalstoffen,   die dazu     dienen     den     Körper     zu     entgiften,     entschlacken     und entsäuern. So   kann   der   Fastende   nach Abschluss   des   Seminars   oder   seiner Fastenzeit in seiner Ernährung noch einmal neu beginnen und die Darmflora gesund und harmonisch aufbauen. Sehr   erfolgversprechend   ist   die   Begleitung   der   Teilnehmer   von vital99plus      Fasten      oder      Fastenwandern      Seminaren      mit Ho'oponopono,   das   dazu   beiträgt,   den   Teilnehmer   zum   Blick   auf sich   selbst   anzuregen   und   ihm   bei   einer   gänzlichen   Umstellung seiner Lebensführung helfen kann. Mehr   zum   vital99plus   Fasten   und   Fastenwandern   finden   Sie   auf der Webseite www.vital99plus.com oder im kostenlosen e-book. Vital99plus Andre Restau Allée de Poggio F-20213 Folelli Korsika / Frankreich Telefon: 0033 638791143 Webseite: http://www.vital99plus.com Stichworte:     Darm,     Reizdarm,     Stressdarm,     Fasten,     Fastenwandern, Verdauung, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Ernährung, http://pressemitteilung.ws/node/248692 Für    die    Inhalte    dieser    Meldung    ist    nicht    vitaminBe,    sondern    nur    der jeweilige Autor verantwortlich. ----------------- Warum   den   Körper   mit   sechs   verschiedenen   Ballaststoffen reinigen? Wenn   der   Körper   routinemäßig   gereinigt   wird,   wird   damit   die   allgemeine Gesundheit     sowie     die     Gesundheit     des     Dickdarms     unterstützt.     Eine einzigartige     Mischung     aus     verschiedenen,     qualitativ     hochwertigen, löslichen        und        unlöslichen        Ballaststoffen,        sowie        wertvollen Kräuterkonzentraten    und    synergistisch    wirkenden,    nützlichen    Mikroflora (Probiotics)   kann   dabei   helfen.   Zusammen   sorgen   die   Inhaltstoffe   für   die Erhaltung   einer   gesunden   Dickdarm-Ökologie   und   des   saueralkalischen Gleichgewichts des Darmtraktes. Die   Transportzeit   der   verdauten   Nahrung   zum   Dickdarm   wird   auf   einem gesunden   Verhältnis   gehalten   und   der   Stuhlgang   unterstützt.   Eine   Diät reich    an    Obst,    Gemüse    und    anderer    Vollwertkost,    kombiniert    mit    einer derartigen   Mischung,   unterstützt   den   Selbstreinigungsprozess   des   Körpers und   die   Gesundheit   des   Dickdarms,   sowie   den   sich   bereits   im   normalen Bereich befindlichen Cholesterinspiegel. Möchten Sie mehr wissen? Der Jungbrunnen für den Körper Pause   für   den   Darm   -   Fasten   mit   Vitalstoffen   für   ein   neues Lebensgefühl Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten-wanderleiter   Andre Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an anderen       schönen       Orten.       Die       Vitalstoffreserven       auffüllen       mit konstitutionstyp-gerechter       Fastenverpflegung       und       unterstützenden Vitalstoffen::    Früchtefasten,    Saftfasten,    Suppenfasten,    Buchingerfasten, Vital Gold Fasten, Konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern Wählen      Sie      Ihre      individuelle      Fastenform      aus,      denn      Fasten      & Fastenwandern sollen Freude und Vergnügen bereiten. Optimale     Darmreinigung,     Entgiftung     &     Entsäuerung!     -     Saftfasten, Suppenfasten,   Früchtefasten,   Buchingerfasten,   Vital   Gold   Fasten,   Clean- Out   Leberreinigung.   -   Seminare   auf   Korsika,   La   Palma,   Lanzarote   und Mallorca www.corsicareiki.com/fasten/index:htm Fasten / Fastenwandern / Gesunde Ernährung stärkt das Immunsystem Darmtätigkeit und Gesundheit fördern mit Amazonas Darmreinigung Durch Darmsanierung den Darm reinigen und gesund erhalten Darmsanierung Gesundheit beginnt im Darm Wirksame Darmreinigung für bessere Gesundheit, Vitalität und Energie Frühjahrskur: Entschlacken und Entgiften des Köpers / Luvos- Heilerde zur natürlichen Darmreinigung Darmprobleme - ein alltägliches Übel Aktuelle Studie: Reizdarm lässt sich lindern Kinderbehandlung: Pflanzliche Kombination hilft gegen Bauchbeschwerden Wenn die Psyche auf den Darm schlägt
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