Anti-Aging - Die besten Tipps Mit 60 fit wie ein 45-Jähriger sein und sich jung wie ein 35- Jähriger fühlen (To-Ma-Te News) - Die ewige Jugend, der Wunschtraum Wer   möchte   nicht   möglichst   lange   jung,   gesund,   aktiv   und   atraktiv sein   und   bleiben.   Was   wir   über   das   alt   werden   wissen,   warum   wir nicht ewig leben und was wir tun können. Könnten    wir    alle    120    Jahre    alt    werden    -    mit    der    richtigen Lebensweise, unterstützenden Vitalstoffen und mentaler Hygiene? André   Restau,   Dipl.   Ing.   und   vital99plus   Seminarleiter,   bejaht   dies: „Heutzutage    sind    das    meist    nur    Einzelfälle,    die    es    in    jedem Kulturkreis   gibt.   Es   fehlt   oft   an   den   entsprechenden   Informationen, der     Prävention     und     der     Anwendung     bzw.     Umsetzung     des theoretischen   Wissens   durch   den   Einzelnen.   Jeder   ist   selbst   für sein Leben verantwortlich, dies bezieht natürlich auch die Lebensweise   und   -   art   ein.   Wichtig   für   Alle   sollte   es   sein,   ganz unabhängig    davon    ob    sie    80,    100,    oder    120    werden:    ein lebenswertes   und   aktives   Leben   auch   in   fortgeschrittenen   Jahren führen   zu   können.   In   der   Zukunft   wird   es   immer   mehr   Menschen geben,   die   ein   Methusalemalter   erreichen   können.   Ein Aspekt   dem beim   Anti-Aging   oft   zu   wenig   Beachtung   geschenkt   wird   ist   die Spiritualität.   Wir   sind   nicht   hier   auf   diesem   wunderschönen   blauen Planeten   um   möglichst   viele   Jahre   „abzusitzen",   sondern   um   aktiv zu    sein,    zu    leben,    sich    positiv    zu    entwickeln,    Erfahrungen    zu sammeln und unsere „Aufgaben" zu meistern." Inwiefern     können     wir     mit     einem     gesunden     Lebensstil     dem Alterungsprozess vorbeugen? André   Restau   erläutert,   dass   der   Prozeß   des   physischen   Alterns zu   einem   Fünftel   durch   die   Gene   und   zu   vier   Fünftel   durch   die Lebensweise    beeinflusst    wird,    d.h.    durch    gesunden    Lebensstil kann     das     physische     Altern     verlangsamt     werden.     Gesunde Ernährung       soll       natürlich,       vollwertig,       schadstoffarm       und abwechslungsreich    sein.    Das    heißt,    man    sollte    versuchen    viel Obst,      Gemüse,      Rohkost,      Salate,      Vollkornprodukte,      wenig tierisches    Fett,    hochwertiges    Eiweiß,    keinen    Zucker    und    fette Speisen   zu   essen,   keine   Drogen,   Nikotin   und Alkohol   konsumieren und   natürlich   möglichst   viel   frisches   Wasser   zu   trinken!   Bei   der Ernährung   sollte   man   der   Qualität   den   Vorzug   vor   der   Quantität geben.   Besonderes Augenmerk   ist   auch   auf   den   Schlaf   zu   richten, da   das   Schlafhormon   Melatonin   nachts   die   Organe   auf   „Stand   by" (Ruhephase)   herabfährt,   damit   diese   eine   längere   Lebensdauer haben   und   tagsüber   entstandene   Schäden,   nachts,   während   der Ruhepause,   repariert   werden   können.   Bewegung   stärkt   Immun- und     Herz-Kreislauf-System,     Knochen     und     Gelenke     werden gefestigt, die Hormonproduktion wird angeregt Wo liegen die Trends im Anti-Aging? Der    Trend    liegt    ganz    deutlich    beim    Einsatz    von    Vitaminen, Mineralien   und   Spurenelementen,   wie   es   auch   bei   den   vital99plus- Seminaren   erläutert   und   angewendet   wird.   Auch   Darmsanierung und   Entsäuerung   sind   wichtige   Bestandteile   im   Zusammenhang mit    Anti-Aging.    Das    Gleichgewicht    im    Darm    wieder    bei    einer Darmsanierung    wiederhergestellt    und    ein    gesundes    Darmmilieu neu     aufgebaut.     Krankhaft     beschleunigte     Prozesse     in     der Körperzelle    können    bei    einer    Entsäuerung    wieder    auf    normale Aktionsgeschwindigkeit     reduziert     werden.     Beide     Maßnahmen können zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beitragen. Der    mentale    und    energetische   Aspekt    gewinnt    zunehmend    an Aufmerksamkeit. Anti-Aging,   sagen   wir   besser   Happy-Aging   ist   ein   „Teamsport"   nur mit   Ernährung   und   physiologischer   (materieller)   Sichtweise   lässt sich ein dauerhafter Erfolg nicht erreichen Sein    persönliches    Anti-Aging-Rezept    umfasst    vernünftig    essen, viel     frisches,     „lebendiges"     Wasser     trinken,     täglich     wandern, walken,   Rad   fahren   oder   schwimmen   und   am   Wochenende   eine längere   Wanderung   oder   Bergtour.   Ein   tägliches   Programm   aus Atem-,   Energie-,   Körperübungen   und   Meditation   gehört   zum Alltag hinzu.   Mängel   gleicht   er   durch   Vitalstoffe   aus.   „Damit   fühle   ich mich wohl, bin fit und gesund." Tipps   wie   Sie   länger   jung   und   dynamisch   bleiben,   15   Jahre   jünger aussehen    und    sich    25    Jahre    jünger    fühlen    können.    Wirklichen Erfolg   erzielen   Sie   jedoch   nicht   wenn   Sie   sich   nur   zwei   oder   drei Punkte    herauspicken,    sondern    möglichst    alle    in    Ihren    Alltag einbauen. 1. Geben Sie der Bewegung den Vorrang Bewegung   bietet   ein   optimales   Vitalitätspotenzial.   Gehen,   walken, laufen,    Rad    fahren,    schwimmen,    Bergwandern    haben    positive Auswirkungen   auf   das   Herz-Kreislaufsystem.   Sie   können   das   Herz stärken,   zu   hohen   Blutdruck   senken   und   zu   niedrigen   anheben, die   Drüsenfunktionen   anregen,   gegen   Stress   helfen   und   wirksam überschüssige    Kilos    abbauen.   Außerdem    verbessert    Bewegung die     Durchblutung,     was     sich     für     Männer     positiv     auf     die Erektionsfähigkeit   auswirken   kann,   die   sonst   oft   mit   den   Jahren nachlässt.     André     Restau     empfiehlt     täglich     mindestens     eine dreiviertel   Stunde   Bewegung   als   Ausdauertraining.   Also   bitte   nicht auspowern     bis     zur     Erschöpfung,     das     kann     das     Gegenteil bewirken. 2. Sparen Sie Kalorien ein Kalorien    reduzieren    heißt    das    wichtigste    Gebot    der    Stunde. Internationale   Studien   haben   gezeigt,   dass   Übergewicht   und   die damit   verbundenen   Krankheiten   vorzeitiges   Altern   oder   sogar   den Tod   bedeuten   können.   Die   Kurzformel   einer   „Bleiben   Sie   jung-Diät" lautet:    viel    frisches    Obst,    Gemüse,    Salate    und    Kräuter    in    den Tagesplan    einbauen.    Weissmehlprodukte    und    Zucker    meiden, fettarm   ernähren,   Pflanzenöle   bevorzugen.   Ein-   bis   zweimal   pro Woche    Fisch    essen.    Tierische    Fette,    Fleisch    und    Wurstwaren sollten    Sie    möglichst    meiden,    oder    auf    den    „Sonntagsbraten reduzieren.    Ergänzen    Sie    Ihren    Tagesplan    mit    einem    Ei    von glücklichen Hühnern, Käse, Quark, Kefir, Yoghurt und Butter. 3. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf Während   des   Schlafens   regeneriert   sich   der   gesamte   Organismus und   schöpft   neue   Kraft.   Achten   Sie   unbedingt   darauf   bereits   vor Mitternacht   einzuschlafen.   Die   alte   Volksweisheit   „Mit   den   Hühnern zu   Bett   gehen   und   mit   dem   Hahnenschrei   aufstehen"   ist   für   das Jungbleiben     ein     ganz     wichtiger     Faktor.     Das     Schlafhormon Melatonin   fährt   nachts   die   Organe   auf   „Stand   by"   herab,   damit diese   eine   längere   Lebensdauer   haben   und   tagsüber   entstandene Schäden,   nachts   repariert   werden   können.   Ein   zu   langes   Schlafen kann allerdings das Gegenteil bewirken. 4.Tanken Sie Vitamine und Mineralstoffe Natürliche      Zusatzstoffe      können      eine      gesunde      Ernährung ergänzen.     Für     das     „Happy-Aging"     sind     besonders     wichtig Antioxidanzien,   also   Vitamin   C   und   E,   um   die   zellschädigenden freien   Radikalen   abzufangen.   Dazu   gehören   auch   Selen,   Folsäure, Alpha-Liponsäure   und   Coenzym   Q   10.   Den   Vitalstoff-Anti-Aging Cocktail    runden    Kupfer    für    den    Stoffwechsel,    Zink    für    das Immunsystem,   Magnesium   für   Muskeln   und   Nerven   und   Kalzium für   die   Knochen   ab.   Wenn   die   Ernährung   nicht   ausgewogen   und abwechslungsreich   ist   und   zu   wenig   dieser   Vtalstoffe   beinhaltet, sollte    man    sich    über    entsprechende    Nahrungsergänzungsmittel informieren.   Auch   hier   gilt   die   Regel   Qualität   geht   vor   Quantität. Natürlichen    Produkten    aus    Obst,    Gemüse,    Wurzeln,    Gräsern, Beeren,   Algen    und    Kräutern    sollte    der    Vorzug    vor    künstlichen petrochemischen    Produkten    gewährt    werden.    Nicht    alleine    die Menge   des   jeweiligen   Stoffes   pro   Dosis   ist   entscheidend,   sondern auch   die   Frage   wie   viel   Prozent   davon   kann   der   Körper   in   der dargereichten   Form   überhaupt   verwerten.   Ein   natürlicher   Cocktail ist   dem   Einzelstoff   vorzuziehen.   In   der   Natur   tauchen   Vitalstoffe isoliert nicht auf. 5. Trinken Sie genügend frisches, „lebendes" Wasser 6. Bleiben Sie schlank 7. Meiden Sie den Alkohol und Drogen 8. Fasten Sie mindesten einmal jährlich für 7 Tag 9. Gehen Sie tierischen Fetten aus dem Weg 10. Machen Sie ein Ende mit dem Nikotin 11. Trainieren Sie das Lachen und die Freude 12. Schützen und verwöhnen Sie ihre Haut 13. Bekleiden Sie sich mit natürlichen Stoffen 14. Schließen und pflegen Sie Freundschaften 15. Halten Sie ihr Gehirn fit 16. Praktizieren Sie energetische Körperübungen 17. Genießen Sie die Sonne richtig 18. Achten Sie auf mentale Hygiene 19. Bewahren Sie ihre Sehkraft 20. Atmen Sie richtig 21. Genießen Sie wirkliche Liebe und Partnerschaft 22. Verwenden Sie weniger oder kein Zucker und Weissmehl 23. Wählen Sie Grünen Tee und Kräutertee 24. Reduzieren Sie ihren Fleischkonsum 25. Bleiben Sie mobil 26. Bevorzugen Sie die richtige Ernährung 27. Achten Sie auf Qualität statt auf Quantität 28. Leben Sie Ihre Lebensaufgaben Unter        ( www.vital99plus.com/anti_aging_tipps/index.htm )        den vital99plus Anti-Aging   Tipps   finden   Sie   ausführliche   Informationen, Tipps und Hilfen. vital99plus   Seminare,   Coachings   und   Ausbildungen   zu   den   Themen:   Anti- Aging, Fasten & Fastenwandern, Energiearbeit, Spiritualität http://www.to-ma-te.com/news/233.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor    verantwortlich.    Für    die    Korrektheit    oder    Vollständigkeit    der    hier veröffentlichten   Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung. Bei   Fragen   zum   Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.). …… Der Jungbrunnen für den Körper und Geist Anti-Aging Fasten und Wandern Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten-wanderleiter   Andre Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an anderen   schönen   Orten.   Die   Vitalstoffreserven   auffüllen   mit   konstitutionstyp- gerechter        Fastenverpflegung        und        unterstützenden        Vitalstoffen:: Früchtefasten,     Saftfasten,     Suppenfasten,     Buchingerfasten,     Vital     Gold Fasten,
Bitte   geben   Sie   immer   eine   gültige   E-mailadresse   an,   damit   wir   Ihre Nachricht   beantworten   können.   Die   Antwort   und   Ihr   Name   werden   hier nicht veröffentlicht. Leserkommentare und/oder -fragen: Ich   suche   das   kostenloses   e-book   über   die   21   Tage   Stoffwechselkur   ,   wo kann ich es finden? Wo    kann    ich    zu    einem    günstigen    Preis    Grünen    Kaffee    Crema    in    der Größpackung für Bistros bekommen ? Können   sie   uns   mitteilen   wo   man   einen   Plan   zur   21   Tage   Stoffwechselkur kostenlos als pdf Datei downloaden kann?
Der Jungbrunnen für den Körper und Geist Anti-Aging Fasten und Wandern Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten- wanderleiter   Andre   Restau   unterwegs   auf   Korsika,   La Palma,   Lanzarote,   Mallorca   und   an   anderen   schönen Orten.        Die        Vitalstoffreserven        auffüllen        mit konstitutionstyp-gerechter       Fastenverpflegung       und unterstützenden           Vitalstoffen::           Früchtefasten, Saftfasten,   Suppenfasten,   Buchingerfasten,   Vital   Gold Fasten,  
copyright   ©    VitaminBe News  2000 - 2016
Tägliche Basis Vitalstoffversorgung leicht gemacht
vitaminBe News - Gute Nachrichten und Infos für einen gesunden und vitalen Lebensstil!
NEWS-Index        Kontakt         Impressum        Datenschutz
Anti-Aging - Die besten Tipps Mit 60 fit wie ein 45-Jähriger sein und sich jung wie ein 35- Jähriger fühlen (To-Ma-Te News) - Die ewige Jugend, der Wunschtraum Wer   möchte   nicht   möglichst   lange   jung,   gesund,   aktiv   und   atraktiv sein   und   bleiben.   Was   wir   über   das   alt   werden   wissen,   warum   wir nicht ewig leben und was wir tun können. Könnten    wir    alle    120    Jahre    alt    werden    -    mit    der    richtigen Lebensweise, unterstützenden Vitalstoffen und mentaler Hygiene? André   Restau,   Dipl.   Ing.   und   vital99plus   Seminarleiter,   bejaht   dies: „Heutzutage    sind    das    meist    nur    Einzelfälle,    die    es    in    jedem Kulturkreis   gibt.   Es   fehlt   oft   an   den   entsprechenden   Informationen, der     Prävention     und     der    Anwendung     bzw.     Umsetzung     des theoretischen   Wissens   durch   den   Einzelnen.   Jeder   ist   selbst   für sein Leben verantwortlich, dies bezieht natürlich auch die Lebensweise   und   -   art   ein.   Wichtig   für   Alle   sollte   es   sein,   ganz unabhängig    davon    ob    sie    80,    100,    oder    120    werden:    ein lebenswertes   und   aktives   Leben   auch   in   fortgeschrittenen   Jahren führen   zu   können.   In   der   Zukunft   wird   es   immer   mehr   Menschen geben,    die    ein    Methusalemalter    erreichen    können.    Ein   Aspekt dem   beim   Anti-Aging   oft   zu   wenig   Beachtung   geschenkt   wird   ist die   Spiritualität.   Wir   sind   nicht   hier   auf   diesem   wunderschönen blauen   Planeten   um   möglichst   viele   Jahre   „abzusitzen",   sondern um   aktiv   zu   sein,   zu   leben,   sich   positiv   zu   entwickeln,   Erfahrungen zu sammeln und unsere „Aufgaben" zu meistern." Inwiefern     können     wir     mit     einem     gesunden     Lebensstil     dem Alterungsprozess vorbeugen? André   Restau   erläutert,   dass   der   Prozeß   des   physischen   Alterns zu   einem   Fünftel   durch   die   Gene   und   zu   vier   Fünftel   durch   die Lebensweise    beeinflusst    wird,    d.h.    durch    gesunden    Lebensstil kann     das     physische     Altern     verlangsamt     werden.     Gesunde Ernährung      soll      natürlich,      vollwertig,      schadstoffarm      und abwechslungsreich    sein.    Das    heißt,    man    sollte    versuchen    viel Obst,      Gemüse,      Rohkost,      Salate,      Vollkornprodukte,      wenig tierisches    Fett,    hochwertiges    Eiweiß,    keinen    Zucker    und    fette Speisen      zu      essen,      keine      Drogen,      Nikotin      und     Alkohol konsumieren    und    natürlich    möglichst    viel    frisches    Wasser    zu trinken!   Bei   der   Ernährung   sollte   man   der   Qualität   den   Vorzug   vor der   Quantität   geben.   Besonderes   Augenmerk   ist   auch   auf   den Schlaf    zu    richten,    da    das    Schlafhormon    Melatonin    nachts    die Organe   auf   „Stand   by"   (Ruhephase)   herabfährt,   damit   diese   eine längere   Lebensdauer   haben   und   tagsüber   entstandene   Schäden, nachts,    während    der    Ruhepause,    repariert    werden    können. Bewegung    stärkt    Immun-    und    Herz-Kreislauf-System,    Knochen und     Gelenke     werden     gefestigt,     die     Hormonproduktion     wird angeregt Wo liegen die Trends im Anti-Aging? Der    Trend    liegt    ganz    deutlich    beim    Einsatz    von    Vitaminen, Mineralien     und     Spurenelementen,     wie     es     auch     bei     den vital99plus-Seminaren     erläutert     und     angewendet     wird.    Auch Darmsanierung   und   Entsäuerung   sind   wichtige   Bestandteile   im Zusammenhang    mit    Anti-Aging.    Das    Gleichgewicht    im    Darm wieder     bei     einer     Darmsanierung     wiederhergestellt     und     ein gesundes    Darmmilieu    neu    aufgebaut.    Krankhaft    beschleunigte Prozesse   in   der   Körperzelle   können   bei   einer   Entsäuerung   wieder auf    normale    Aktionsgeschwindigkeit    reduziert    werden.    Beide Maßnahmen   können   zur   Verlangsamung   des   Alterungsprozesses beitragen. Der    mentale    und    energetische   Aspekt    gewinnt    zunehmend    an Aufmerksamkeit. Anti-Aging,   sagen   wir   besser   Happy-Aging   ist   ein   „Teamsport"   nur mit   Ernährung   und   physiologischer   (materieller)   Sichtweise   lässt sich ein dauerhafter Erfolg nicht erreichen Sein    persönliches   Anti-Aging-Rezept    umfasst    vernünftig    essen, viel     frisches,     „lebendiges"     Wasser     trinken,     täglich     wandern, walken,   Rad   fahren   oder   schwimmen   und   am   Wochenende   eine längere   Wanderung   oder   Bergtour.   Ein   tägliches   Programm   aus Atem-,   Energie-,   Körperübungen   und   Meditation   gehört   zum Alltag hinzu.   Mängel   gleicht   er   durch   Vitalstoffe   aus.   „Damit   fühle   ich mich wohl, bin fit und gesund." Tipps   wie   Sie   länger   jung   und   dynamisch   bleiben,   15   Jahre   jünger aussehen   und   sich   25   Jahre   jünger   fühlen   können.   Wirklichen Erfolg   erzielen   Sie   jedoch   nicht   wenn   Sie   sich   nur   zwei   oder   drei Punkte    herauspicken,    sondern    möglichst    alle    in    Ihren    Alltag einbauen. 1. Geben Sie der Bewegung den Vorrang Bewegung   bietet   ein   optimales   Vitalitätspotenzial.   Gehen,   walken, laufen,    Rad    fahren,    schwimmen,    Bergwandern    haben    positive Auswirkungen    auf    das    Herz-Kreislaufsystem.    Sie    können    das Herz    stärken,    zu    hohen    Blutdruck    senken    und    zu    niedrigen anheben,   die   Drüsenfunktionen   anregen,   gegen   Stress   helfen   und wirksam    überschüssige    Kilos    abbauen.    Außerdem    verbessert Bewegung   die   Durchblutung,   was   sich   für   Männer   positiv   auf   die Erektionsfähigkeit   auswirken   kann,   die   sonst   oft   mit   den   Jahren nachlässt.    André     Restau     empfiehlt     täglich     mindestens     eine dreiviertel   Stunde   Bewegung   als Ausdauertraining. Also   bitte   nicht auspowern     bis     zur     Erschöpfung,     das     kann     das     Gegenteil bewirken. 2. Sparen Sie Kalorien ein Kalorien    reduzieren    heißt    das    wichtigste    Gebot    der    Stunde. Internationale   Studien   haben   gezeigt,   dass   Übergewicht   und   die damit   verbundenen   Krankheiten   vorzeitiges Altern   oder   sogar   den Tod   bedeuten   können.   Die   Kurzformel   einer   „Bleiben   Sie   jung- Diät"   lautet:   viel   frisches   Obst,   Gemüse,   Salate   und   Kräuter   in   den Tagesplan    einbauen.    Weissmehlprodukte    und    Zucker    meiden, fettarm   ernähren,   Pflanzenöle   bevorzugen.   Ein-   bis   zweimal   pro Woche    Fisch    essen.    Tierische    Fette,    Fleisch    und    Wurstwaren sollten    Sie    möglichst    meiden,    oder    auf    den    „Sonntagsbraten reduzieren.    Ergänzen    Sie    Ihren    Tagesplan    mit    einem    Ei    von glücklichen Hühnern, Käse, Quark, Kefir, Yoghurt und Butter. 3. Achten Sie auf ausreichenden Schlaf Während   des   Schlafens   regeneriert   sich   der   gesamte   Organismus und   schöpft   neue   Kraft.   Achten   Sie   unbedingt   darauf   bereits   vor Mitternacht     einzuschlafen.     Die     alte     Volksweisheit     „Mit     den Hühnern   zu   Bett   gehen   und   mit   dem   Hahnenschrei   aufstehen"   ist für   das   Jungbleiben   ein   ganz   wichtiger   Faktor.   Das   Schlafhormon Melatonin   fährt   nachts   die   Organe   auf   „Stand   by"   herab,   damit diese   eine   längere   Lebensdauer   haben   und   tagsüber   entstandene Schäden,   nachts   repariert   werden   können.   Ein   zu   langes   Schlafen kann allerdings das Gegenteil bewirken. 4.Tanken Sie Vitamine und Mineralstoffe Natürliche      Zusatzstoffe      können      eine      gesunde      Ernährung ergänzen.     Für     das     „Happy-Aging"     sind     besonders     wichtig Antioxidanzien,   also   Vitamin   C   und   E,   um   die   zellschädigenden freien     Radikalen     abzufangen.     Dazu     gehören     auch     Selen, Folsäure,   Alpha-Liponsäure   und   Coenzym   Q   10.   Den   Vitalstoff- Anti-Aging   Cocktail   runden   Kupfer   für   den   Stoffwechsel,   Zink   für das    Immunsystem,    Magnesium    für    Muskeln    und    Nerven    und Kalzium     für     die     Knochen     ab.     Wenn     die     Ernährung     nicht ausgewogen    und    abwechslungsreich    ist    und    zu    wenig    dieser Vtalstoffe     beinhaltet,     sollte     man     sich     über     entsprechende Nahrungsergänzungsmittel   informieren.   Auch   hier   gilt   die   Regel Qualität    geht    vor    Quantität.    Natürlichen    Produkten    aus    Obst, Gemüse,   Wurzeln,   Gräsern,   Beeren, Algen   und   Kräutern   sollte   der Vorzug     vor     künstlichen     petrochemischen     Produkten     gewährt werden.   Nicht   alleine   die   Menge   des   jeweiligen   Stoffes   pro   Dosis ist   entscheidend,   sondern   auch   die   Frage   wie   viel   Prozent   davon kann   der   Körper   in   der   dargereichten   Form   überhaupt   verwerten. Ein   natürlicher   Cocktail   ist   dem   Einzelstoff   vorzuziehen.   In   der Natur tauchen Vitalstoffe isoliert nicht auf. 5. Trinken Sie genügend frisches, „lebendes" Wasser 6. Bleiben Sie schlank 7. Meiden Sie den Alkohol und Drogen 8. Fasten Sie mindesten einmal jährlich für 7 Tag 9. Gehen Sie tierischen Fetten aus dem Weg 10. Machen Sie ein Ende mit dem Nikotin 11. Trainieren Sie das Lachen und die Freude 12. Schützen und verwöhnen Sie ihre Haut 13. Bekleiden Sie sich mit natürlichen Stoffen 14. Schließen und pflegen Sie Freundschaften 15. Halten Sie ihr Gehirn fit 16. Praktizieren Sie energetische Körperübungen 17. Genießen Sie die Sonne richtig 18. Achten Sie auf mentale Hygiene 19. Bewahren Sie ihre Sehkraft 20. Atmen Sie richtig 21. Genießen Sie wirkliche Liebe und Partnerschaft 22. Verwenden Sie weniger oder kein Zucker und Weissmehl 23. Wählen Sie Grünen Tee und Kräutertee 24. Reduzieren Sie ihren Fleischkonsum 25. Bleiben Sie mobil 26. Bevorzugen Sie die richtige Ernährung 27. Achten Sie auf Qualität statt auf Quantität 28. Leben Sie Ihre Lebensaufgaben Unter       ( www.vital99plus.com/anti_aging_tipps/index.htm )       den vital99plus Anti-Aging   Tipps   finden   Sie   ausführliche   Informationen, Tipps und Hilfen. vital99plus   Seminare,   Coachings   und   Ausbildungen   zu   den   Themen:   Anti- Aging, Fasten & Fastenwandern, Energiearbeit, Spiritualität http://www.to-ma-te.com/news/233.htm Für   die   Inhalte   dieser   Meldung   ist   nicht   vitaminB   sondern   nur   der   jeweilige Autor    verantwortlich.    Für    die    Korrektheit    oder    Vollständigkeit    der    hier veröffentlichten   Informationen   übernimmt   vitaminBe   keine   Verantwortung. Bei   Fragen   zum   Inhalt   der   Meldung   wenden   Sie   sich   bitte   an   den   Verfasser (insbesondere bei rechtlichen Fragen, Abmahnungen, etc.). …… Der Jungbrunnen für den Körper und Geist Anti-Aging Fasten und Wandern Mit   dem   Gesundheitsberater   und   langjährigen   Fasten-wanderleiter   Andre Restau    unterwegs    auf    Korsika,    La    Palma,    Lanzarote,    Mallorca    und    an anderen       schönen       Orten.       Die       Vitalstoffreserven       auffüllen       mit konstitutionstyp-gerechter        Fastenverpflegung        und        unterstützenden Vitalstoffen::    Früchtefasten,    Saftfasten,    Suppenfasten,    Buchingerfasten, Vital Gold Fasten,
Bitte   geben   Sie   immer   eine   gültige   E-mailadresse   an,   damit   wir   Ihre Nachricht   beantworten   können.   Die Antwort   und   Ihr   Name   werden   hier nicht veröffentlicht. Leserkommentare und/oder -fragen: Ich   suche   das   kostenloses   e-book   über   die   21   Tage   Stoffwechselkur   ,   wo kann ich es finden? Wo    kann    ich    zu    einem    günstigen    Preis    Grünen    Kaffee    Crema    in    der Größpackung für Bistros bekommen ? Können   sie   uns   mitteilen   wo   man   einen   Plan   zur   21   Tage   Stoffwechselkur kostenlos als pdf Datei downloaden kann?
copyright   ©    VitaminBe News  2000 - 2016
vitaminBe News - Gute Nachrichten und Infos für einen gesunden und vitalen Lebensstil!
NEWS-Index        Kontakt         Impressum        Datenschutz