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Natürlich Fasten & Fastenwandern an den schönsten Plätzen in Frankreich und Spanien Korsika, La Palma, Lanzarote, Teneriffa, Mallorca, Südfrankreich, Pyrenäen, Provence, Bretagne ... nur dort, wo man zu Fuß gewesen ist, war man wirklich ... |
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Fasten & Fastenwandern auf KORSIKA
am Cap Corse
Bastia, Erbalunga, Macinaggio, Nonza, Centuri, Saint Florant, Patrimonio
zwischen April / Mai / Juni und September / Oktober / November
Seminarleitung: Fastenleiter & Ernährungs-Coach Dipl.Ing. André Restau
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Fastenwandern Korsika Westküste Balagne Juni Oktober |
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Fastenwandern Korsika Ostküste Castagniccia, Costa Verde, Fium'Orbu, Cap Corse April Mai Juni |
Entdecken Sie mit uns Korsika zu Fuß - am Cap Corse - Naturschutzgebiet an den Inseln Finocchiarola, der Turm des Senecca, Monte Stella,
Fastenwander-Programm:
Von unserem Treffpunkt / Ferienort Algajola aus, zwischen Ile Rousse und Calvi am türkisfarbenen Meer gelegen, unternehmen wir direkt, oder nach kurzen Transfers Wanderungen von 4 bis 6 Stunden Dauer.
Die Höhenunterschiede der Wanderungen variieren von sehr gering bis maximal 500 - 600 m.
Das Wanderniveau ist leicht bis mittelschwer.
Die Wanderungen werden vom Fastenwanderleiter je nach Wetter, Kondition und Absprache mit der Gruppe ausgewählt.
Wer nicht wandern möchte und einen Ruhetag einlegen möchte, kann am herrlichen Strand von Algajola entspannen oder mit der alten Eisenbahn nach Calvi oder in die alte Hauptstadt und heutige Studentenstadt Corte fahren, die malerisch umrahmt vom Hochgebirge am Fluss Tavignanu liegt.
Wanderbeispiele aus der Fastenwanderwoche:
Küstenwanderung zum Eingewöhnen
Die gemütliche Küstenwanderung von San Ambrogio nach Calvi ist unser Einstieg in die Fastenwanderwoche. Er ist leicht zu gehen und mit Badegelegenheit in schönen, malerischen Buchten. Wir besichtigendie Altstadt von Calvi mit der historischen Festung und haben reichlich Zeit zum Bummeln. Am Hafen oder in einem Straßencafé lassen wir den Wandertag bei einem Tee gemütlich ausklingen (Wanderzeit: 4 1/2 Std., nur geringe Höhenunterschiede).
Naturschutzgebiet von Ostriccione
Diese Wanderung führt uns durch das Naturschutzgebiet von Ostriccione. Hier, wo der Fluss Ostriccione in sein grünes Flussdelta, mit wilden Kühen und Pferden mündet, startet unsere Rundwanderung. Auf bequemen Wegen geht es durch die blühende Macchia fast eben mit schönen Blicken auf die wilde Berglandschaft Korsikas und aufs Meer. Der schönsten und wildesten Strand der Balagne, der Strand von Ostriccione lädt uns anschliessend zum Baden eint (Wanderzeit: 4,5 Std., nur geringe Höhenunterschiede).
Cirque de Bonifatu / Der Wald von Bonifatu
Diese Wanderung führt uns durch den wunderschönen Wald von Bonifatu. In vielen Kehren wandern wir aufwärts. Pinien, Arbousiers und uralte Buchen begleiten uns am Wegesrand. Nach ca. 2 Stunden erreichen wir die Passhöhe, die Bocca di Bonassa auf 1.150 m, wo wir bei herrlichem Rundblick unsere verdiente Siesta halten und unseren Mittagssaft zu uns nehmen.. Es folgt eine Höhenwanderung und nach erreichen eines weiteren Passes wandern wir wieder abwärts durch den Wald zum Forsthaus von Bonifatu zum gemütlichen Tee (Wanderzeit: 6 Std., +/- 600 m)
Rundwanderung durch die Dörfer der Balagne.
Algajola - Aregno (romanischen Kirche aus dem 12. Jh.) - Sant'Antonino (eines der schönsten Dörfer Korsikas) -Monte Sant' Angelo (562 m, sehr schöner Aussichtsgipfel) - Koster Corbara - Algajola
Rundwanderung über Calvi- die Zitadelle im Blick
Die berühmte Kulisse der Festungsstadt. Wanderung zur Wallfahrtskapelle mit herrlicher Aussichtskanzel. Besteigung des Hausberges von Calvi und Rückkehr zum Golf durch die Macchia, Weinfelder und Gärten zum weißen Sandstrand.(Wanderzeit: 4,5 Std., +/- 500 m)
Von Bocca zu Bocca
Zwischen der felsigen Küste von Ile Rousse und dem mächtigen Massiv des Monte Padru führt unsere Wanderung von der Bocca di Battaglia über einen grasigen Kamm hinauf zum Gipfel des Monte Tolu, Unsere Wanderung folgt dem Höhenrücken und bietet rechts und links die schönsten Ausblicke. Am Ende der Wanderung besuchen wir das Felsendorf Speloncato, das wie ein Adlerhorst auf seinem Gipfel thront.. (Wanderzeit: 4,5 Std., +/- 300 m)
In der Agriates Wüste
Vom Istriccioni Delta zu den Ruinen von Terricie. Durch kleinwüchsige Macchia führt uns unsere Rundwanderung zu einem verlassenen Hirtendorf. Vorbei an ungewöhlichen und mystischen Fels- und Bergformationen und bezaubernden, einsamen Buchten nähern wir uns dann der beindruckenden Dünenlandschaft des Strandes von Ostriccioni, (Wanderzeit: 5 Std., +/- 150 m)
Panoramawanderung zu den Ruinen von Occi
Eine Phantasiereise ins Mittelalter erwartet sie bei dieser Wanderung. Lassen Sie die geschichtsträchtigen Mauern von ihrer bewegten Vergangenheit erzählen. Nach einer aussichtsreichen Wanderung erreichen wir die Anhöhe des Dorfes Occi . Auf dieser Wanderung können alle die es möchten auch den Gipfel des Capu d´Occi mit dem Fastenwanderführer besteigen. (Wanderzeit: 4,5 Std., +/- 400 m - bei Besteigung des Gipfels)
Von der korallenroten Insel zum Adlernest
Nach der Zugfahrt nach Ile Rousse wandern wir auf einem historischen Maultierpfad nach Sant´Antonino, einem der schönsten Dörfer Frankreichs. Vom höchsten Punkt aus genießen wir einen rundum Panoramablick über die hügelige, fruchtbare Umgebung und das Regino Tal. Wir steigen ab in das Künstlerdorf Pigna und weiter bis nach Algajola. (Wanderzeit: 4,5 Std., +/- 500 m)
Wanderung zum Leuchtturm der Halbinsel Revellata
Ohne große Höhenunterschiede gelangen wir, gesäumt von ursprünglicher Vegetation, zum Leuchtturm. Nun führt uns der Weg am türkisblauen Meer der Italienerbucht entlang, über Calvi zurück zum Hotel. (Wanderzeit: 4 Std., +/- 300 m)
Die tägliche reine Gehzeit (ohne Pausen!) beträgt 4 bis 6 Stunden. Der Weg ist einfach begehbar und für jeden zugänglich. Er stellt keine besonderen Anforderungen, allerdings sind gutes Schuhwerk und eine gewisse Kondition unerläßlich. Nach dem "Mittagessen" gibt es eine ausgiebige Pause, die auf allgemeinen Wunsch auch zur Siesta verlängert werden kann.
Die An- und Abstiege beschränken sich auf wenige Höhenmeter täglich, da die maximal zu erklimmenden Höhen bei 600 m liegen. Wir übernachten im Hotel in Algajola.
Die Unterbringung erfolgt im Hotel ihrer Wahl. Gerne helfen wir bei der Zimmervermittlung.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen
Bitte melden Sie sich möglichst frühzeitig an, da der Platz begrenzt ist!
Samstag: Anreise / Treffen in Algajola 18:00 Uhr
... und eine der Besonderheiten beim vital99plus Fastenwandern ist, dass Sie keine Muskeln abbauen, wie so oft von Fastern gefürchtet, sondern im Gegenteil Muskeln aufbauen, vitaler und fitter werden
Fastenwandern-Verpflegung:
vital99plus Fastenverpflegung mit Tees, Saft, Quellwasser, Aminosäuren, Algen, Mineralien ...... (zzgl. Ihrem persönlichen Vitalstoffpaket - individuell zu beziehen und zu bezahlen)
Leistungen:
vital99plus-Fastenverpflegung s.o., Seminarprogramm, Wanderführung, Excursionsleitung
Zuzüglich Unterkunft und Anreise mit Flug oder Schiff (Unser Treffpunkt ist in Algajola, Details gibt Ihnen der Seminarleiter).
Die Anreise ist von verschiedenen deutschen Flughäfen möglich. Der nächstgelegene Flughafen ist Calvi.
Um verschiedene Gebiete der Balagne entdecken zu können, müssen wir beweglich sein. Dafür nehmen wir uns Leihwagen oder benutzen den Zug. Die Kosten werden anteilig vor Ort abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 50 - 60 € / Person/ Woche.
Preis:
7 Tage / Samstag 18:00 bis Samstag 9::00
Preise / Termine (zzgl. Anreise / Unterkunft)
Anmeldeformular?
Der Fastenwanderleiter:
André Restau
Kontakt e-mail
Telefon: 0034 922 433414
Fastenwandern-Anmeldeschluss für Korsika:
Anmeldungen auch kurzfristig möglich, wenn noch Platz in den Unterkünften und der Gruppe frei ist, Es gibt günstige Charterflüge nach Calvi und Bastia aus Deutschland, Schweiz, Österreich .
Wir empfehlen frühzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.
Selbstverständlich können Sie auch noch nach dem Fastenwandern in Korsika bleiben und am Strand von Algajola, Ile Rousse oder Calvi relaxen.
Sie bestimmen selbst durch Ihre Flugbuchung, wann Sie wieder heimreisen möchten.
Entdecken Sie Korsika auf Wanderungen und Excursionen.
Alle Details zum Seminar erhalten Sie bei der Anmeldung als pdf-Datei.
Das vital99plus-Fasten & Fastenwandern Seminar hilft Ihnen dabei Ihr Ziel zu erreichen - Gruppendynamik, Freude und Spaß, Land und Leute, persönliche Beratung und individuelle Tipps helfen Ihnen dabei.
Nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Kommen Sie nach Korsika
e-mail schreiben
| SPIRITUELLES FASTEN |
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spirituelles Fasten Korsika Ostküste 01.05. - 08.05. |
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Natürlich Fasten & Fastenwandern auf Korsika an der Westküste in der Balagne |
Die Besonderheit Korsikas, das, was sie zu einer einzigartigen Mittelmeerinsel macht, ist auch in ihrem Kulturerbe begründet.
Wo unsere Fastenwanderungen auch hinführen, wir begegnen überall einer Kapelle, einer Brücke, einem Turm, einer überrankten Ruine oder einer Sehenswürdigkeit, die entdeckt werden will. Aus der steinernen Frühzeit blieben die Turmbauten der geheimnisvollen Torreaner erhalten und hunderte von Menhiren, darunter die berühmten Menhire von Filitosa mit ihren rätselhaften Gesichtern.
Jahrtausende später folgten Griechen, Phönizier und Römer von deren Aufenthalt noch heute Ausgrabungsstätten und Ruinen zeugen. Diesen antiken Kolonialherren verdankt die Insel Weinbau und Austernzucht.
Im Mittelalter entstanden in den Dörfern der Castagniccia, des Nebio und der Balagne eine Vielzahl von romantischen Kapellen und Kirchen mit einer klaren und reinen Architektur.
Das 17. und 18. Jahrhundert war die Blütezeit der barocken Kirchenbauten mit einer üppigen Innenausstattung die so manchen Besucher in Erstaunen versetzt.
Die bewegte Geschichte der Insel entdecken wir auch in den Festungen und Zitadellen ihrer Städte und ihren genuesischen Wachtürmen entlang der Küste.
Auf Korsika versteht man es auch Feste zu feiern. Jedes Dorf, und davon gibt es über 300, feiert seinen Schutzheiligen. Weltliche und kirchliche Feste wechseln sich ab. Und wenn sich in der Nacht der Klang der 'Paghjelle' erhebt, ein traditioneller dreistimmiger Männergesang, dann erahnen sie die stolze und leidenschaftliche Seele der Insel.
Vetrauen Sie sich einfach ihrem Fastenwanderleiter von Natürlich Fasten & Fastenwandern an, er führt Sie je nach Kondition und Laune der Gruppe zu den schönsten Stränden und Wanderrevieren, sei es an der Westküste, am Golf von Ajaccio, am Golf von Valinco, an der Ostküste, am Cap Corse oder in der Balagne.
Ja, aber an welchem?
Kristallklares Wasser, weite feine Sandstrände, kleine malerische Buchten und wilde Klippen, in denen die Fischadler nisten: Corsica, die Insel der Schönheit, besitzt eine am Mittelmeer einzigartige Vielfalt der Küstenlandschaft. An der über 1000 km langen Küstlinie reihen sich idyllische Landschaften aneinander, die wunderbare Möglichkeiten bieten sie auf einer Fastenwanderung von Corsicareiki zu entdecken.
Die durch die Macchia erreichbaren Strände im Nordosten gehören zu den ursprünglichsten der Insel. Weiter im Süden breiten die Strände der Balagne um die Hafenstädtchen Calvi und Ile Rousse ihr türkisblaues Wasser vor den rötlichleuchtenden Felsen aus. Im Golf von Porto erwartet sie weitgehend unberührte Natur, in der zahlreiche kleine und große Strände eingebetet sind und staunend werden sie die einzigartige Felslandschaft der Calanche erwandern und am 'Chateau Fort' Ihre Fastenrast einlegen.
Weiter südlich an der Westküste erwaten Sie die herrlichen Golfe von Ajaccio und Valinco.
Dann, von Bonifacio bis Porto Vecchio, folgt über Kilometer hinweg ein Perlenband malerischer Buchten immer wieder unterbrochen durch Klippen und Pinienwälder.
Zwischen Solenzara und Bastia liegt der durchgehende Strand der östlichen Tiefebene vor Ihnen, nur unterbrochen durch die Mündungen der großen Flüsse .
Im Oktober / November kann man noch bei Temperaturen von über 20ºC im Meer baden.
Wenn Sie die Berge lieben, werden Sie von Corsica begeistert sein. Sie ist die gebirgigste Insel des Mittelmeeres, die mehr als 100 Gipfel über 2000m zählt.
Überall sind Sie umgeben von einer wildromantischen Gebirgslandschaft in einer fast unberührten Natur. Das Gebirge ist das Herz Corsicas, in dem sich seine Traditionen und seine Identität bewahrt haben.
Das Buch Corsica Phantastica kann Ihnen Einblicke darin vermitteln. Bei Ihren Fastenwanderungen werden Sie feststellen, dass die sprichwörtliche Gastfreundschaft der Corsen keine Erfindung ist.
In dieser wundervollen Natur finden wir Thermalquellen, imposante Wasserfälle, natürliche Badebecken, fischreiche Flüsse und Bergseen.
Vetrauen Sie sich einfach ihrem Fastenwanderleiter von Corsicareiki an, er führt Sie je nach Kondition und Laune der Gruppe zu den schönsten Stränden und Wanderrevieren, sei es an der Westküste, am Golf von Ajaccio, am Golf von Valinco, an der Ostküste, am Cap Corse oder in der Balagne.
Auf Anfrage werden auch Fastenwanderungen für Gruppen individuell organisiert.
Kontakt zu Natürlich Fasten & Fastenwandern auf Korsika und in Südfrankreich
Korsika entspricht so gar nicht den Vorstellungem, die man sich von einer Mittelmeerinsel macht. Tatsächlich ist keine andere Mittelmeerinsel so grün wie Korsika. Das Grün der Kastanienwälder der Castagniccia, das raschelnde Grün des duftenden Macchia Buschwaldes, die kühle frische der Bergweiden im Hochsommer, die mehrhundertjährigen korsischen Schwarzkiefern, die im Wald von Aitone ihre immensen grünen Wipfel in den Himmel strecken, die smaragdgrünen Bergseen, das silbrige Grün des Nebbio, die kristallklaren Wasserfälle und 'Badegumpen' des Restonica Tales und im Frühling die grünen Bänder der Weinfelder in Patrimonio, Calvi, Aleria und Sartene.
Mit über 200 Pflanzenarten bietet Korsika eine verblüffende Farbenvielfalt. Allein der korsische Naturpark ( Parc Regional de la Corse) nimmt etwa zwei Drittel der Insel ein. Fünf Naturschutzparks schützen eine einigartige Flora und Fauna.
Die Cerbicale Inseln sind ein Schutzreservat der Haubenkormorane, um die zwischen Sardinien und Korsika liegenden Lavezzi Inseln wurden 68 Fischarten gezählt, die Inseln Finocchiarola und die Halbinsel Scandola wurden zum ersten, sich über Land und Meer erstreckenden französischen Naturschutzgebiet, und in der großen Lagune des Etang von Biguglia (Ostküste) nisten 127 Wasservogelarten.
Blumenreiches Frühjahr mit dem betörenden Duft der Macchia, (Lavendel,Thymian,Salbei,Oregano ...), köstlicher Herbst mit den traditionellen Kastanienfesten in den Bergdörfern, im Winter leuchtende Akazien und bunte Früchte der 'Baumerdbeeren'. Die korsiche Natur ist zu jeder Jahreszeit eine Fastenwanderung wert.
Vetrauen Sie sich einfach ihrem Fastenwanderleiter von Natürlich fasten & Fastenwandern an, er führt Sie je nach Kondition und Laune der Gruppe zu den schönsten Wanderrevieren, sei es an der Westküste, am Golf von Ajaccio, am Golf von Valinco, im Gravona Tal, am Lac de Tolla, auf dem Col de Vizzavona oder an der Ostküste, in der Castagniccia, am Cap Corse, im Fium Orbu.
Auf Anfrage werden auch Fastenwanderungen für Gruppen im Bereich von Porto und Piana, in der Balagne, zwischen Porto Veccio und Bonifacio oder im zentralen Hochgebirge organisiert.
© CORSICAREIKI «Natürlich Fasten und Fastenwandern mit André Restau auf der Insel der Schönheit Korsika»
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E-Mail : andre.restau * Web Site : http:// www.corsicareiki.de
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