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Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."

Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube

Aktuelle Termine Natürlich Fastenwandern

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Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Das ABNEHMEN und das FASTEN Das Fasten kann uns wieder beibringen richtig zu essen

Das Fasten kann uns wieder beibringen richtig zu essen    Die   Voraussetzung   für   das   Fasten   ist   ein   vorangegangenes   ausreichendes Nahrungsangebot.   Es   ist   eine   freiwillige,   bewußt   gewählte   Auiszeit   und   kein Hungern, bei dem Nahrungsmangel und Not als Ursache vorliegt.    Das   Fasten   und   das   Essen   gehören   also   zusammen.   Sie   sind   die   Vor-   und Rückseite der selben Münze.    Um   herauszufinden   welche   Ernährungsweise   für   einen   selbst   die   richtige ist,    ist    es    wichtig    sich    eine   Auszeit    von    allen    Beeinflussungen    und    der Werbung   zu   gönnen.   Die   Antwort   findet   sich   im   Inneren   eines   jeden   selbst und um sie zu finden ist in sich hineinhören und -fühlen notwendig.     Es    gibt    eine    Vielzahl    von    Ernährungstipps,    Ratgebern,Diäten,    schlauen Meinungen     von     Freunden     zur     richtigen     Lebensweise     und     richtigen Ernährung.   Doch   entscheidend   ist,   dass   Sie   ihren   ganz   persönlichen   Weg finden   und   gehen.   Ist   es   wirklich   das,   was   Sie   und   ihr   Körper   brauchen   und wollen,   was   Ihnen   die   "beste"   Freundin   empfiehlt? Tut   Ihnen   das   wirklich   gut, was   ihrer   Nachbarin   gut   bekommt?   Vertragen   Sie   den   Lebensstil,   der   im Fernsehen   propagiert   wird?   Schmeckt   Ihnen   das   wirklich   gut,   was   die   neue Modewelle   an   die   Oberfläche   spült?   Worauf   können   Sie   gerne   verzichten, von    dem    die    Konsumgesellschaft    behaupte,t    sie    müßten    es    unbedingt haben?      Was      ist      Ihr      persönliches      Idealgewicht,      nicht      das      einer Rechenmaschine?    Fasten   und   Fastenwandern   kann   ihnen   helfen   Antworten   auf   diese   Fragen zu   finden.   Abnehmnen   ist   schön   und   gut,   aber   was   ist   der   Sinn   davon.   Was verändert sich dadurch insgesamt zum Besseren?    Werden   sie   glücklicher   nur   weil   sie   eine   andere   Konfektionsgröße   erhalten, oder   gibt   es   noch   mehr   loszulassen,   abzunehmen,   über   Bord   zu   werfen? Seelischer      Ballast,      alte      Verletzungen,      alte      überholte      Denk-      und Verhaltensmuster, eine alte "Weltanschauung"?    Während   des   Fastens   können   sie   gleich   im   größeren   Stil   abnehmen   und sich    überlegen    was    sie    in    Zukunft    positives,    gesundes,    lebens-    und gesundheitsförderndes zu sich nehmen möchten.     Bringen    Sie    wieder    "Entschleunigung"    in    ihr    Leben.    Praktizieren    sie Langsamkeit   und   Harmonie.   Geniessen   Sie   das   Essen   in   Ruhe.   Während des Fastens haben sie ausreichend Gelegenheit dies zu üben.    Der   paradisische   Apfel,   den   sie   zum   Fastenbrechen   erhalten,   und   von   dem sie   jeden   Bissen   sehr,   sehr   oft   kauen   wird   sie   vollkommen   glücklich   machen und   sättigen.   Er   kann   der   Einstieg   in   eine   neue,   genussvollere   Esskultur sein. Qualität statt Quantität. Genuss statt Hektik.    Die   vielfältigen   Erfahrungen,   die   durch   den   Fastenprozeß   und   wärend   des Fastens     gewonnen     werden,     bewirken     dass     Fasten     für     die     meißten Teilnehmer   der Auslöser   für   eine   gesunde   Umstellung   ihrer   Ernährungs-   und Lebensweise wird.  Gesundes Essen und gesundes Fasten gehören zusammen. Wenn Sie mehr darüber wissen wollen fragen Sie uns.

Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …

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