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Das Fasten schärft das Bewustsein dafür, zu erfahren und zu erkennen, dass das Leben ein ganzheitlicher Prozeß ist.
Wir sind mehr als nur unser Körper. Der Körper ist nur die Spitze des Eisberges. 90% von uns nehmen wir meistens nicht wahr, weil sie ausserhalb unseres Blickfeldes liegen.
Wir sollten aber Körper, Geist und Seele den selben Respekt und die gleiche Aufmerksamkeit zugestehen. "Was nützt es uns allein den Körper zu retten, wenn Geist und Seele verloren gehen - wo der Körper am Ende doch wieder zu Staub zerfällt"
Wir leben in einer Zeit der Extreme und viele Menschen wählen statt Ausgeglichenheit, Harmonie und Ballance den Plus- oder den Minuspol. Keiner von ihnen macht alleine auf Dauer glücklich.
In der Fitness- und Wellness-Bewegung führt die einseitige Konzentration auf den Körper und seine Bedürfnisse ebenso zu Disharmonien und Stress, wie in der Esoterik-Bewegung die alleinige Konzentration auf das geistig-seelische Befinden. .
Fasten und Fastenwandern kann beides miteinander vereines: Körperlichkeit und Spiritualität, Materie und Energie.
Es ist fast automatisch bedingt, dass man sich beim Fasten mit beiden Bereichen befasst. Der „innere Heiler", der in jedem von uns zuhause ist, ist nicht so diletantisch, nur einseitig tätig zu werden.
Der Fastende kann also die Ganzheitlichkeit des Lebens unmittelbar erfahren. Veränderungen und Korrekturen erfolgen nur in der Geschwindigkeit und auf eine Art und Weise wie der Einzelne damit umgehen kann, also ganz im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten. "Unmögliches braucht etwas länger."
Alles braucht seine Zeit und für alles gibt es eine richtige Zeit. Geduld ist eine Tugend,denn die Lösung aller Probleme sollte nicht auf einmal erwartet werden.
Auch beim Abnehmen helfen diese Einsichten, die wir während des Fasten erfahren. Das Ab und Auf im Leben kann sich auch in einem Ab und Auf im körperlichen Bereich wiederspiegeln. Das Gewicht, dass wir zu tragen haben liegt nicht nur an der Nahrungsmenge die wir aufnehmen, sondern hat auch mit allen anderen Bereichen zu tun. Die Gründe für eine Gewichtszunahme oder kritischen -abnahme finden ihre Ursache meißtt in der „emotionalen Komponente" des Essens.
Gier, Hunger und massloser Apepetit sind in unserer Zeit sehr oft Ausdruck der Sehnsucht nach wirklicher Liebe, herzlicher Zuneigung, verlässlicher Sicherheit und harmonischem Glück.
Die Notwendigkeit für eine Nahrungsaufnahme liegt in den meißten Fällen nicht vor, da viele Menschen in unserer Gesellschaft die zwei- bis dreifache Menge an Kalorien täglich zu sich nehmen, die ihr Körper benötigt. .
Wenn man das überflüssige Gewicht der Wohlstandsgesellschaft zusammenzählt kommt ein erstaunliches Defizit an "Lebenswichtigem" zusammen.
".... aber Alles wäre ohne die Liebe nichts!"
Kontakt zu Natürlich Fasten & Fastenwandern
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Konstitutions-Typ-gerechtes Fasten und Fastenwandern mit André Restau zum Entschlacken, Entgiften, Entsäuern und Abnehmen bei http://www.corsicareiki.com/fasten | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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