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Herzlich willkommen auf der Seite
Das 12 Schritte-Programm
zur Erlangung von Idealgewicht, Harmonie & Gesundheit

Schritt 1 - Seite 2

Wasser ist das ursprünglichste Element für den Menschen. Es ruft bewußt oder unbewußt Erinnerungen an den Zustand der Schwerelosigkeit im Mutterleib hervor, an das Schaukeln im warmen Fruchtwasser, an Wohlfühlen, Loslassen und Geborgenheit, Balance und Harmonie.
Doch Wasser kann noch mehr. Wasser heilt und hilft heilen.
Wasser...
gibt Impulse an Haut und Adern, hält sie elastisch
stärkt durch den Wasserwiderstand Hautgefäße und Bindegewebe
regt den Stoffwechsel an
fördert den Blutkreislauf
regt die Hautausatmung, die Schweißdrüsentätigkeit und damit die Entgiftung an
lockert Verspannungen
regt die Durchblutung der Gelenk-Innenhaut an
kräftigt die Muskulatur
stärkt die Immunabwehr.

Bei Asthma und Allergien hat der Körper die Konzentration des Neurotransmitters Histamin erhöht. Dieses ist ein Hormon, das als Regler dient und für die Verteilung des Wasserstoffwechsels zuständig ist. Histamin sorgt für die Bewegung der Bronchialmuskeln, für die Verengung in der Lunge. Asthmatiker haben einen höheren Histaminanteil im Lungengewebe. Histamin ist für die Abwehrreaktion gegen Bakterien, Viren und Fremdstoffe zuständig. Wassermangel im Körper aktiviert das Immunsystem, und histamin-produzierende Zellen schütten übermäßig viele Transmitter aus, welche eigentlich für andere Dinge zuständig sind. Zudem läßt Wassermangel das Blut konzentrierter werden. Das Wasser wird aus den umgebenen Zellen gezogen. Die Produktion von Histamin ist ein natürlicher Prozeß, der daraufhin einsetzt. In verschiedenen Versuchen wurde festgestellt, daß durch Wasserzufuhr die Histaminproduktion nachläßt.

Für weitergehend am Thema Interessierte möchte ich in diesem Zusammenhang noch hinweisen auf die Arbeit und die Bücher des in den USA praktizierenden persischen Arztes
F. Batmanghelidj.
Seine Forschungsergebnisse und Erfahrungsberichte über die verheerenden Folgen der chronischen Dehydratation (Austrocknung) des Körpers sind ebenso revolutionär wie faszinierend zu lesen. Er beschreibt fundiert, wissenschaftlich korrekt und dennoch anschaulich, wie ein Großteil der heutigen „Volkskrankheiten" direkt auf die Unterversorgung des Körpers mit seinem wichtigsten Lebenselement zurückzuführen ist. Eine Erkenntnis, die ihm neben vielen dankbaren Patienten - wie immer wenn jemand ein einfaches, billiges, jedem zugängliches Mittel zur Gesundung und Gesunderhaltung propagiert - massive Verfolgung und Anfeindung der Pharmaindustrie eingebracht hat.
(nachzulesen in
"Wasser, die gesunde Loesung")

À vous! Jetzt wird's ernst, denn jetzt sind Sie an der Reihe!

Integrieren Sie diesen 1. Schritt in Ihren Alltag, in Ihr Leben, in Ihre Gewohnheiten.
Nach 7 Tagen - in denen Sie zum professionellen und routinierten Wasser
trinker geworden sind!? - gehen Sie dann über zum 2 Schritt.

Alles Gute und viel Erfolg wünscht Ihnen
André Restau

Schenken Sie heute jemandem, für den Sie schon lange keine Zeit hatten Ihre Liebe / Aufmerksamkeit / einen Anruf / ein Gespräch!

der heiße Tipp:
Ein bis dreimal pro Woche nach 18 Uhr nichts außer Wasser und ungesüßtem Kräutertee zu sich nehmen. Und vor 18 Uhr lieber viele Proteine und wenig oder kaum Kohlenhydrate essen. Tofu, Fisch oder Soja mit Salat oder Gemüse verjüngen und halten schlank. Besonders empfehlenswert und fast ohne Kalorien das Dreifach Protein Pulver aus Soja, Milch und Molke - vielseitig verwendbar für Shakes, Früchte-Proteinmix oder …

www.corsicareiki.com/fasten/vital99plus.htm

P.S. Falls Sie vor lauter Trinken tatsächlich noch Zeit zum Lesen finden sollten und dann und wann auf ermutigende Lektüre zurückgreifen möchten: „Die Geschichte vom Wassertrinker" von John Irving dürfte Sie begeistern und auf andere Gedanken bringen, falls die Hand in altgewohnter Manier zwischendurch zum Kühlschrankgriff zucken möchte...
Sollte es Ihnen schwerfallen soviel Wasser zu trinken, so sei hier zum Trost gesagt, daß es sogar Menschen gibt, die freiwillig gar nichts mehr essen und nur noch trinken - allerdings nur für eine bestimmte Zeit...
Nähere Informationen dazu im folgenden Abschnitt.


------------------------------------ weitere Infos für ein gesundes Leben ----------------------------------


Fasten verlangsamt das Altern und verlängert das Leben - darauf weisen inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen hin. Es gilt, einen wahrhaftigen Jungbrunnen (wieder) zu entdecken, der zudem preiswert und ohne großen Aufwand jedem zugänglich ist.
Um Ihnen den Einstieg in ein Fastenprogramm schmackhaft zu machen, hier ein paar Hinweise auf die vielfältig gesundheitsfördernde Wirkung.
Schon nach kurzer Zeit sinkt der Blutdruck. In vielen Fällen können blutdrucksenkende Medikamente reduziert oder abgesetzt werden, was natürlich mit Ihrem Arzt abgesprochen werden sollte.
Ebenfalls relativ rasch werden Sie ein Absinken des Blutzuckerspiegels feststellen. Dadurch nimmt das Risiko für Zuckerkrankheit ab.
Auch der Blutfettspiegel wird sich in den meisten Fällen normalisieren. Das Risiko für Gefäßverkalkung verringert sich somit, langfristig nimmt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich ab.
Während der Fastenphasen wird die altersbedingte Aktivitätsänderung zahlreicher Gene günstig beeinflußt. Diese Erbanlagen steuern verschiedene Körperfunktionen und Stoffwechselvorgänge. Werden die Gene durch das Fasten wieder aktiver, kommt das der Leistungsfähigkeit des gesamten Organismus zugute.
Auch die Abwehrkräfte verbessern sich bereits während kürzerer Fastenphasen, die Abwehrzellen werden aktiver und können wirkungsvoller gegen Infekte und Tumorzellen vorgehen.
Die Bildung der gefährlichen und gefürchteten freien Radikalen geht während des Fastens deutlich zurück.
Ein Großteil dieser fast wunderbar anmutenden Veränderungen ist darauf zurückzuführen, daß der Körper auf den „Inneren Arzt" zurückgreift und die Möglichkeit hat, endlich mal gründlich „auszumisten" und aufzuräumen.
Stellen Sie sich Ihren Körper einmal vor wie einen durchschnittlichen Schreibtisch: überall häufen sich Aktenstapel, hastig vollgekritzelte Zettel und unerledigte Arbeiten, zu denen man nie durchdringt oder die, endlich bewältigt, schon wieder von neuen ersetzt werden, da immer nur Zeit und Kraft für das Notwendigste bleibt. Alles andere häuft sich immer weiter an und verstaubt in den Ecken oder wird günstigstenfalls hin und wieder umgeschichtet. Unser Körper schuftet wie ein treuer Angestellter, dem, je mehr er arbeitet, unweigerlich immer mehr zugemutet wird. Viele unserer modernen Krankheiten sind auf dieses ständige „Zuviel" (bei oft schlechter Qualität!) zurückzuführen, mit dem der Körper früher oder später nicht mehr fertig wird. Erste Alarmzeichen werden dann mit Medikamenten „weggemacht" und - Hurra! - der Teufelskreis aus Nebenwirkungen, neuen, stärkeren Symptomen und Dauermedikamentation kann beginnen.
Helfen wir dem Körper doch lieber rechtzeitig und regelmäßig beim Entrümpeln!
Mehr zu diesem Thema finden Sie auch bei Corsicareiki unter dem Motto "Die Kunst, länger zu leben" -
Fastenwandern

www.corsicareiki.com/fasten/

Machen Sie bitte erst nach den ersten 7 Tagen weiter mit dem 2.Schritt!

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Schritt 12 / 2

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